オンラインフィットネスおすすめ20社人気口コミランキング！徹底比較

人気のオンラインフィットネス19社を口コミでおすすめ順にランキングしました。

オンラインフィットネスは、自宅を出ることなくサイトやアプリなどの動画でプロに指導してもらいながらヨガ・ダンスレッスン・パーソナルトレーニング・食事運動管理などのボディサポートサービスを低価格で受けられます。

「ジムに入ったけど通うことが面倒で続かなかった」

「パーソナルトレーニングでダイエットしたいけど料金が高額で諦めた」

なんてことはありませんか？

といった疑問を解消します。

オンラインフィットネスって何？普通のジムとの違いは何だろう？

オンラインフィットネスとは、テレビ電話・専用のアプリ・ライブ配信・ＬＩＮＥなどを利用し、インターネットが繋がっていれば、好きな時間・好きな場所でトレーニングを受けることができるオンラインサービスです。

料金はスポーツジムや対面型のパーソナルジムに比べてとても安いのが最大の特徴。

また、店舗型ジムはトレーニング時間に加えて行き帰りの時間も確保しなくてはいけませんが、オンラインフィットネスなら通う必要がないので時間の節約になり、レッスン直前まで家事や仕事をすることもできますよ。

オンラインフィットネスの種類は３つ

オンラインフィットネスの種類は大きく分けて以下の３つがあります。

配信型

既に配信済みの動画を専用アプリなどで見ながら自分でトレーニングをするタイプ。

ライブレッスン型

ジム側が決めたタイムスケジュールに合わせて、専用アプリや動画配信サイトにアクセスし、これまでのジムのように画面越しにトレーナーに自分のことも見てもらいながら運動ができるオンラインサービスです。

パーソナル型

専属のトレーナーがつき、個人にあった食事方法やトレーニング内容をオンラインで指導してくれるサービス。

専属トレーナが付くので、料金も少し高めになります。

オンラインフィットネス各社を徹底比較

	リーンボディ	ソエル	フィットラボ	プレズ
動画数	400以上	100種類以上	動画無し	動画無し
料金	月額980円～	月額980円～	月額28000円	月額19900円～
個別指導	動画配信のみ	予約制ライブレッスン	1対1の個別指導	1対1の個別指導
食事指導	食事指導無し	食事指導無し	管理栄養士が完全サポート	専門家からの食事指導
お試し	2週間無料	無料体験あり	お試しはないが全額返金保証あり	お試しはないが事前に指導方法の確認あり
公式HP	公式	公式	公式	公式

	ライブフィット	Dr.トレーニング	Di-Fi-Ts	CONNECT
動画数	動画無し	動画無し	約100種類以上	動画無し
料金	月額29800円～	月額980円～	2週間980円～	1レッスン3980円～
個別指導	1対1の個別指導	1対1の個別指導または 予約制ライブレッスン	専用トレーナーに相談可能	1対1の個別指導
食事指導	食事指導あり	食事指導無し	食事指導無し	食事指導無し
お試し	20分間無料レッスン	無料体験あり	2週間980円のお試し期間あり	60分間体験レッスン3980円
公式HP	公式	公式	公式	公式

	valor京都	BeneFitness	BodyQuest	スポともダンス
動画数	動画配信無し	40種類以上	動画配信無し	動画配信無し
料金	月額2000円～	1レッスン200円～	3カ月28000円	月額5500円～
個別指導	個別指導無し	個別指導無し	1対1の個別指導	1対1の個別指導
食事指導	食事指導無し	食事指導無し	食事指導無し	食事指導無し
お試し	お試し無し	お試し動画あり	お試し無し 無料カウンセリングのみ	無料体験レッスンあり
公式HP	公式	公式	公式	公式

	アクトスオンライン	ネクストオンライン	30.f	HOME WORKOUT with AYA
動画数	ライブレッスンのみ	生配信のみ	生配信のみ	12種類
料金	月額1800円～	1レッスン550円～	月額4800円～	月額2500円～
個別指導	予約制ライブレッスン	予約制ライブレッスン	最大5名のライブレッスン	個別指導無し
食事指導	食事指導無し	食事指導無し	食事指導無し	食事指導無し
お試し	無料体験あり	お試し無し	無料体験あり	お試し無し
公式HP	公式	公式	公式	公式

	Olulu(オルル)	trainy(トレーニー)	BEAT(ビート)
動画数	200以上	配信なし	30種類毎日更新
料金	月額4000円～	月額29900円～	月額1480円～
個別指導	個別指導無し	オーダーメイドのダイエット計画書	個別指導無し
食事指導	食事指導無し	管理栄養士による食事指導	食事指導無し
お試し	無料体験あり	お試しはないが全額返金保証あり	無料体験あり
公式HP	公式	公式	公式

オンラインフィットネスのメリット

オンラインフィットネスならジムに通う必要がなく、家や職場からレッスンを受けられるうえ直前まで仕事や家事が出来ます。

子供が寝ている間に運動が出来るトレーニング動画の配信や、親子で一緒に受けられるレッスンもあるので、ジムに通いたくても通えない、忙しい子育てママにもピッタリ。

自分だけでトレーニングをしていると、モチベーションの維持や正しいフォームで効果的なトレーニングが出来ているのかわからないですよね。

オンラインフィットネスのデメリット

・子供が泣いたり、騒いだり、家にいるとレッスンに集中できない

・マンションだと騒音が心配

・店舗型ジムにあるような本格的なマシーンでのトレーニングは出来ない

確かに家にいるとトレーニングだけに集中するのは難しい時もありますが、「赤ちゃん泣いたら保障」といったレッスンを振り替えてくれる制度を取り入れているオンラインフィットネスもあるので上手く活用しましょう。

マンションだと騒音が心配ですが、飛んだり跳ねたりしないトレーニングも多く、ヨガやストレッチなど自宅にいながら1人で行うからこそ集中できるレッスンもあります。

オンラインフィットネスでは、本格的なマシーンを使ったトレーニングほどの強度はありませんが、健康維持やダイエット・運動不足解消を目的にしている人には十分なレッスン内容です。

おすすめオンラインフィットネス20社を徹底比較！口コミ人気ランキング！

おすすめのオンライフィットネスを一気に紹介します。

1位：LEAN BODY（リーンボディ）-日本最大級のフィットネス動画

リーンボディは、ヨガ・ピラティス・ダンスレッスンなど、400本以上のレッスン動画があり、24時間いつでも好きな時にトレーニングが出来ます。

動画の数が多すぎでどのレッスンを実行すればいいか分からない人向けに、質問に答えるだけで自分にあったレッスンを教えてくれる「診断サービス」もあります。

2週間の無料お試し期間があるのでオンラインフィットネスがどのようなものか知りたい人でも気軽に始められますね。

リーンボディは、痩せられると評判のビリーズブートキャンプの最新版を試したい人、自分の好きな時間にトレーニングをしたい人におすすめです。

▼LEANBODYの詳しい口コミはこちら▼

6月 4, 2020リーンボディ(LEAN BODY)やってみたガチ口コミ！登録から退会（解約）まで体験談ブログ

>> リーンボディ(LEANBODY)の口コミと評価

2位：SOELU（ソエル）-自宅にいながらライブレッスン

soelu(ソエル)はウェブ上から事前予約することで、希望するライブレッスンを受けることができ、自宅でインストラクターと会話しながらトレーニングができます。

さらには「赤ちゃん泣いたら保障」という、レッスン中に子供が泣いてしまいトレーニングが続けられなくなった場合、別日に振り替えてくれる制度もあるんです。

▼SOELUの詳しい口コミはこちら▼

8月 3, 2020【暴露】SOELU(ソエル)無料体験の口コミ感想を正直に紹介｜自宅オンラインヨガのメリットは？

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3位：Olulu（オルル）オンラインヨガ

Olulu(オルル)は、200以上のライブレッスンが予約不要で受け放題。

毎日8：00～22：00まで５～８クラスのライブレッスンが開催されています。

それに、マインドフルネス・睡眠のためのヨガ・リフレッシュヨガなど目的別にヨガの種類が分けられているので、選びやすいのも◎

▼Olulu(オルル)の詳しい口コミはこちら▼

9月 9, 2020【実体験】Olulu(オルル)オンラインヨガの口コミ試して分かった便利な使い方

>> Olulu(オルル)の口コミと評価

4位：BEAT(ビート)-超楽しいライブレッスン♪

高強度インターバルトレーニング(HIIT)でハードな運動を短時間に集中することで痩せやすく、太りづらい体を作ります。

▼BEATの詳しい口コミはこちら▼

10月 7, 2020【超楽しい！】オンデマンドフィットネスBEAT(ビート)を試した口コミ

>> BEAT(ビート)の口コミと評価

5位：全額返金保証付きオンラインパーソナルtrainy(トレーニー)

Trainy(トレーニー)は担当の管理栄養士の資格を持つパーソナルトレーナーと二人三脚でダイエットを目指すオンラインフィットネスサービス。

専任のトレーナーがカウンセリングを元にオーダーメイドのダイエット計画書（食事管理・運動目標）を作成してくれるので、計画書通りにこなすだけでダイエットできるのが一番の特徴。

もし、途中で目標に届かなそうだったら計画の見直しもできるよ。

6位：マンツーマンダイエットコーチ｜フィットラボ

マンツーマンダイエットコーチフィットラボは、食事でのダイエットに特化したオンラインサービスです。

管理栄養士アドバイスのもと、あなたの身体のタイプに合わせてＧＬ値（どの食材がどれくらい血糖値をあげるのかを表す値）をコントロールするダイエット方法「GLコントロールメソッド」を提案。

GL値の高い食材を食べ急激に血糖値が上がると、体は脂肪をためやすくなるため、適切な食事管理でGL値をコントロールする事によって痩せやすい体にしてくれるんです。

低ＧＬ食材を自分で調べて摂取するのは大変ですが、LINEで食事を撮影し送信すると、食事の改善点やどの食材を食べたらいいかなど、プロのアドバイスがもらえるので安心してダイエットに取り組めますね。

糖質を正しくコントロールしながら、食事のダイエットをサポートして欲しい人におすすめです。

▼フィットラボの詳しい口コミはこちら▼

8月 8, 2020フィットラボの口コミと評価は？運動なし食事だけで激痩せって本当？

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7位：Plez（プレズ）食事とトレーニング指導で3カ月で-5kg以上を目指す

Plez(プレズ)は、食事管理と自宅トレーニングの両方をLINEやメールでアドバイスし、ダイエットをサポートしてくれるオンラインフィットネス。

トレーナーに食べた食事をLINEやメールで送信することで、朝・昼・晩・おやつのことまで何を食べたらいいのか細かい指導をしてくれますよ。

自宅トレーニングは20分を週２回、テレビ電話での指導や撮影した動画を送ることでアドバイスを貰えます。

さらに、自分で撮影した全身写真を送ると、体型から必要なトレーニングメニューを分析し提案してくれることでより効果的なダイエットが可能に。

ジムに通えなくても自宅にいながら食事や運動のサポートをして欲しい人におすすめです。

▼プレズ(Plez)の詳しい口コミはこちら▼

6月 28, 2020Plez(プレズ)の口コミと評価は？食事とトレーニング指導で3カ月で-5kg以上を目指す

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8位：ライブフィット(live-fit)-医療系国家資格を取得したトレーナーが監修

ライブフィットは、接骨院を併設しているジムが運営。

体のことを知りつくしている医療系資格を持ったトレーナーが監修し、マンツーマンでのレッスンを受けられます。

オンラインビデオ通話を使い、1対1で会話をしながら食事のカウンセリングや、腰が痛い・肩が痛いといった悩みを気軽に相談ができますよ。

食事は3食しっかり食べ、必要な栄養をとることを推奨。

1日1回専用のアプリに食事を記録すると、カロリー計算や足りない栄養を割り出しLINEで教えてくれます。

オンラインパーソナルトレーニングを受けたことがなく始めるのが不安な人のために、20分の無料体験キャンペーンを行っていますよ。

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7月 1, 2020ライブフィット(LiveFit)でダイエットできる？口コミと評価は？

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9位：Dr.トレーニングのオンライントレーニング

Dr.トレーニングでは、産前産後の女性が受けられるマタニティトレーニングや、1対10人のグループレッスンがあります。

オンラインパーソナルトレーニングは自分の生活に合わせた時間でレッスンを行ってくれるため、妊娠中でジムに通うのが大変・産後ダイエットをしたいけど子供を預けられない人にピッタリ。

他にも1対10人のグループレッスンも行っていて、軽く運動をしたい人は25分コース、本格的に体を動かしたい人には50分コースが用意されています。

グループレッスンでは数人同時にテレビ電話で繋がるため、画面上に自分の映像と他の受講者も映し出されますが、顔を見せたくない人は自分側のカメラをつけずに参加することも出来ますよ。

マタニティトレーニングや産後ダイエットをしたい人・気軽にオンライングループレッスンに参加したい人におすすめです。

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6月 7, 2020Dr.トレーニングのオンライントレーニングの口コミと評判

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10位：30.f(サーティフィット)

※NSCAとは、全米エクササイズ＆コンディショニング協会の略で、全世界50か国以上に33000人以上を超える会員数のトレーナー団体。

参考：https://www.nsca-japan.or.jp/

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9月 3, 202030.f(サーティーフィット)の口コミと評判

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11位：Di-Fi-ts（ディーフィッツ）

Di-Fi-tsは、担当トレーナーが100パターン以上のトレーニング動画から自分の悩みを解消してくれるレッスン動画を提案してくれます。

動画は見放題！どれだけ見ても定額なので安心ですね。

好きな時に視聴できるため、仕事や家事の合間など自分のペースでトレーニングが可能です。

トレーニングの相談やダイエットに関して質問がある場合は専用のページで担当のトレーナーがアドバイスをくれますよ。

トライアルコースは2週間980円とリーズナブルな料金設定になっています。

自分の好きな時にトレーニングしたい人におすすめです。

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8月 19, 2020運動が続かないを解決！Di-Fi-Ts ディーフィッツの口コミと評価

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12位：オンラインパーソナルCONNECT

オンラインパーソナルCONNECTは、オンラインでの指導だと正しいフォームが出来ているのかわからないといった人のために、カメラ２台使って詳しいトレーニングを色々な角度から説明してくれます。

ペアやグループでの同時指導も可能なため、遠くに住んでいる友人や家族と一緒にレッスンを受けられますよ。

自宅で筋トレをしている人向けには1コイン（500円）から自身のフォームへのアドバイスをしてくれるコースがあり、自分のトレーニング動画を送ると、どこを修正するべきか説明している動画を返信してくれます。

離れて暮らす友人や家族と一緒にトレーニングを受けたい人・筋トレフォームを見直したい人におすすめです。

>> オンラインパーソナルCONNECT

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7月 7, 2020オンラインパーソナルconnectの口コミと評価は？凄腕トレーナーが格安で指導って本当？

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13位：valor京都

valor京都は、ボクシングやテコンドーなどの格闘技の要素が入っているボディコンバットや、ダンス・ヨガ・バレエ・骨盤体操など、幅広いレッスンが受けらるのが特徴。

ライブレッスン型なので店舗型ジムのように事前にタイムスケジュールが組んであり、その時間に公式インスタグラムにアクセスすることでレッスンに参加できます。

オンライン専用の配信だけではなく、実際のスタジオレッスンの生配信もあるのでみんなで励ましあいながら楽しくトレーニングが出来るんです。

オンラインパーソナルトレーニングは30分2,500円（税別）とリーズナブルな価格でレッスンが受けることが可能。

valor京都は、ボディコンバットやダンスをグループレッスンで楽しみながらトレーニングしたい人におすすめです。

>> valor京都

14位：BeneFitness

BeneFitnessでは、毎週・隔週で更新される人気の個人トレーナーのレッスン動画を月額制で見られる配信型オンラインフィットネスサービスです。

ヨガ・ピラティス・ボディメイクといったトレーニングや、セクシーダンスで女性らしい体作りができるレッスン動画がありますよ。

配信型ですが、もしわからないことがあってもアプリを通して直接講師に聞くことが出来るので安心ですね。

動画は、再生時間3分ですきま時間に体を鍛えられるレッスンや、初心者向けに60分のヨガ教室など、自分の受けたいトレーニングを選べます。

人気の個人トレーナーのレッスン動画でトレーニングしたい人におすすめです。

▼ベネフィットネスの口コミや評価はこちら▼

8月 18, 2020BeneFitness(ベネフィットネス)の口コミと評価｜選択式オンラインパーソナル

>> BeneFitness(ベネフィットネス)の口コミと評価

15位：BodyQuest

BodyQuestは、専用のアプリを使って、体重・体脂肪の推移やトレーニング実施日のスケジュール・自分に合った配信型のトレーニングメニューなど全てを一括で管理してくれます。

申し込みから最短2日でレッスンが開始できるので、痩せたいと思った時にすぐトレーニングが出来るのは嬉しいですね。

ダイエットへのモチベーションを高める7日間の無料セミナーや、オンライントレーニングへの不安を解消してくれるワンポイント無料カウンセリングもありますよ。

トレーニングのスケジュール管理をして欲しい人・すぐにレッスンを始めたい人におすすめです。

>> BodyQuest

16位：スポともダンス

スポともダンスは、大手芸能プロダクション「avex」に所属する講師のダンスレッスンをマンツーマンで受けられるオンラインフィットネスサービスです。

自分の好きな曲でダンスをすることができ、最初に決めた目標に沿ったいつでも見られる自分だけの動画レッスンメニューを配信してくれます。

リアルタイムレッスンではテレビ電話を通じてダンスの指導をしてくれるだけでなく、自分で撮影した練習動画を講師に送ることで、どこを変えるとより良くなるのかアドバイスもしてくれますよ。

avex所属講師のレッスンで本格的なダンスを学びたい人におすすめです。

>> スポともダンス

17位：アクトスオンラインフィットネス

アクトス・オンラインフィットネスは、岐阜県にあるスポーツジムアクトスが運営するオンラインフィットネスです。

月額1800円/入会金無料でライブレッスンが受け放題ということで話題になっています。

ライブレッスンは毎月240本以上配信され、機械的になりがちなインストラクターも画面の中から「頑張って！」と声をかけるなど、スタジオで一緒に運動しているような臨場感が味わえるんですよ。

また、無料体験が受けられるので、お金も無駄にならずに安心。

気軽にオンラインフィットネスを始めたい人におすすめ。

>>アクトスオンラインフィットネス

18位：ネクスト(NEXT)オンラインフィットネススタジオ

ネクスト(NEXT)オンラインフィットネスは、100％ライブ配信のみのオンラインフィットネス。

録画した動画を視聴するサービスはなく、人気トレーナーの一度しか味わえない限定ライブが人気の秘密。

予約システムはCoubic（クービック）を使いできる限り簡単便利に予約できるように工夫されています。

レッスンは、19人（2020年7月現在）のインストラクターが開催しているライブ配信を事前に予約して受講するシステムで、月額課金ではなくレッスンを受けた分だけ支払いができるので無駄なお金を払わずに済みます。

レッスンジャンルは、ヨガ・ピラティス・ダンス・姿勢・格闘などの中から講師のプロフィールとレッスン内容を見て決めましょう。

料金表

>>ネクスト(NEXT)オンラインフィットネス

19位：HOME WORKOUT with AYA

土屋太鳳・中村アン・森星など有名女優やモデルのパーソナルトレーナーを務め、テレビや雑誌に引っ張りだこのAYA先生が運営するオンラインフィットネス。

>>HOME WORKOUT with AYAの口コミと評価

20位：家庭教師　FiNC　※サービス終了

家庭教師FiNCは、これまでの生活習慣を137の質問から分析し、肥満の原因を解明することによって、それぞれの生活に合った食事を専用アプリでアドバイスしてくれるオンライン食事指導サービスです。

プレミアムプランでは、スマホを持って乗るだけで体重やBMIの11項目を専用アプリに自動的に記録をしてくれる体重計がついてくるため、管理がより楽チンに。

さらに、停滞期を乗り越える方法として、食事の代わりに酵素ドリンクを飲んで断食をする「ファスティング」も取り入れています。

なぜ痩せられないのか理由がわかる肥満遺伝子検査キットを別途購入できるので、自分が何をすれば効果的に体重を減らせるのか知った上で、効率のいいダイエットができますよ。

痩せられない原因を知ってより効果的にダイエットをしたい人におすすめです。

※残念ながら。2020年6月でサービスが終了しました。

日本進出あるかも!?アメリカ発のオンライフィットネス

日本より住宅が広いアメリカでは、テレワークの発達とともに、自宅で運動をするオンライフィットネスの利用者が数年前か爆発的に増えています。

アメリカで人気のオンラインフィットネス3社を紹介しますね。

フィットネス業界のNetFlix!? Peloton（ぺロトン）

登録者数は50万人を超え、フィットネス業界のネットフリックスと言われるPeloton(ペロトン)。

2012年に創業し、わずか7年でニューヨーク証券取引所に上場してしまうという成長スピード。

サービス内容は、専用エアロバイクや専用ランニングマシーンを購入し、アプリからの配信で運動するというのがメインシステム。

エアロバイクは2295ドル（約24万）、ランニングマシーンは4295ドル（約46万）オンラインエクササイズは月々39ドル（約4100円）。

人気の秘密は、カリスマトレーナーが行うライブレッスンと、全世界から数千人が一度にアクセスしするオンラインレース。

オンラインレースはリアルタイムで順位が変動するので、臨場感があり楽しみながらエクササイズができます。

さらに、同じような仕組みで専用ランニングマシーンを購入して行うエクササイズやヨガやダンベルを使った筋トレのフィットネス動画など豊富に用意。

その豊富なコンテンツの量から「フィットネス界のNetflix」と呼ばれています。

>> Peloton

ハイテクオンラインフットネス｜Mirror

Mirror（ミラー）は、鏡型ディスプレイの前でエクササイズするという画期的なオンラインフィットネス。

鏡自体がディスプレイで、内蔵モニターで自分の姿とフィットネス動画どちらも見ながら運動ができます。

カメラも内蔵されているので、パーソナルトレーナーから鏡越しにパーソナルレッスンを受けることも可能。

AIがトレーニングフォームを矯正!?最先端技術を駆使したTempo

人工知能が正しいフォームを教えてくれるオンラインフィットネス。

TEMPO STUDIOと呼ばれる大画面のスタンドモニターには３Ｄセンサーが搭載されていて、全身をくまなくスキャン。

入力された身長・体重・心拍数を把握し、100万回以上のエクササイズデータをもとにAIが間違ったトレーニングフォームを矯正してくれます。

TEMPO STUDIOの値段は1995ドル（約21万円）、エクササイズの月額課金は39ドル（約4100円）です。

オンラインフィットネスはこんな人におすすめ

オンラインフィットネスでは、ジムの場所や移動手段を考える必要がなく、日本全国どこにいてもレッスンでも受けることができるので、近所にジムがなくても気軽に体を鍛えることができます。

ジムに行くのが大変な妊婦さん・子育てママでも、家にいながらその場ですぐにレッスンに参加できるので、生活リズムを大きく変えたくない人にもおすすめです。

家から出なくてもいいので、メイクをする必要もなく、他人の目を気にせずトレーニングに集中できますよ。

オンラインフィットネスに関してのQ＆A

料金の相場はいくらなの？

ライブレッスン型やパーソナル型はコース内容によって料金に開きがでます。

直ぐに解約できるの？

基本的に専用アプリやマイページなどから手続きをすればすぐに解約ができます。

解約方法は、別途メールでの連絡が必要だったり契約期間が終わり次第自動解約されたり、オンラインフィットネスごとに違うので利用規約を確認しましょう。

無料で始められるオンラインフィットネスはないの？

FiNCダイエット＆ヘルスケアアプリは無料で始められるオンラインフィットネスアプリです。

FiNC/フィンク ダイエット&ヘルスケアアプリ

FINC TECHNOLOGIES INC.無料posted withアプリーチ

体重・食事・歩数・睡眠などを一括で管理。

食事の写真を撮るだけでAIが内容を分析しアドバイスをもらえます。

しかも、歩いた数や食事や体重を記録するだけでポイントが貯まり、専用のショッピングサイトで使うことも出来ますよ。

運動をしたい人のために、自宅で出来るトレーニングメニューの紹介や、管理栄養士が監修している健康的な料理のレシピも配信しています。

オンラインフィットネスまとめ

オンラインフィットネスは、インターネット環境さえあればどこにいてもレッスンを受けられます。

これまでジムに行くことが面倒だった人や、行きたくても行けなかった人にはかなり便利なサービスですよね。

店舗型ジムのように好きなトレーニングを選んでレッスンを受けられるうえ、自分だけでは計算や管理が難しい食事指導もしてくれるので、一人での運動やダイエットが長続きしなかった人でも結果を出せますよ。