エクスリムは、科学的視点を取り入れて「確実に痩せる」ことを実現してくれるパーソナルジムです。
エクスリムでは専属トレーナーと相談しながら、1人ひとりにあった食事やトレーニングプログラムを提案してくれるので、自分に合った方法で健康的な生活習慣を目指すことができます。
ですが、他のジムとの違いが何なのか気になる人も多いでしょう。
そこで今回の記事では、エクスリムの特徴や他のジムとの違い、利用者の口コミ情報などを詳しく紹介したいと思います。
この記事を参考にしていただければ幸いです。
| 無料のウエアレンタル | 無料シューズレンタル | 食事指導 | 分割支払い |
|---|---|---|---|
| × | × | ○ | ○ |
| 女性専用ジムかどうか？ | 契約終了後のアフターケア | 返金保証 | 割引制度 |
| × | × | ○ | ○ |
| 入会金 | 30000円 |
| コース料金 | BASIC PLAN(14回)152,000円（税別） |
| 支払い方法 | クレジットカード/銀行振込 |
| 割引情報 | 【公式割引】3月末までに問い合わせした人は20000円割引 【クラブオフ割引】 クラブオフ登録後、エクスリム割引ページからの入会で入会金15000円 |
| 店舗数 | 16店舗 |
| 店舗名 | 新宿本店(西口) / 新宿三丁目・新宿御苑前店 / 神田・秋葉原店 / 北千住店 / 池袋店 / 渋谷店 / 立川店 / 町田店 / 柏店 / 新浦安店 / 大阪梅田本店 / 大阪心斎橋店 |
エクスリム８つの特徴
特徴１：リバウンドを徹底回避！4カ月のアフターフォローが付いている
エクスリムは2カ月分の料金で、2カ月集中のトレーニングとその後、4カ月のアフターフォローでリバウンドをしない身体作りを習慣化するところまで指導してくれるんです。
2カ月間でトレーニングが終わってしまうジムって多いですよね、でも実は3カ月目以降が一番リバウンドしやすいって知ってましたか。
せっかく頑張って理想の体型になっても、その後すぐに元に戻ってしまうなんて悲しすぎますよね。
エクスリムは、トータル6カ月間で、リバウンドをしない生活習慣ができるようになるまでをサポートしてくれるので安心です。
特徴２：とにかく安い
他社では2カ月間、週2回のパーソナルトレーニングと食事指導で50万円前後のところ、エクスリムは23万円で同等のトレーニングを受けることが可能なんです。
大手パーソナルトレーニングジムのコース内容と比較しても圧倒的にコストパフォーマンスが良いということは、ほぼ間違いないでしょう。
さらに、2カ月間のトレーニング後には4カ月間のリバウンド防止サポート期間があるのは、ポイントが高いですよね。
特徴３：遺伝子検査を使って遺伝子レベルであなたに合ったトレーニングメニュー
遺伝子検査とは、自分の遺伝子を解析することで、生まれ持った体質を調べることができる検査のことです。
確実に痩せるためには、まずは自分自身の身体のことを知っておく必要がありますよね。
自分は糖質、または脂質を食べると太りやすいなど、あらかじめ食べると太りやすい食品がわかっていれば、食事に取り入れないよう気を付けることができ、ダイエットの成果も早く出やすいでしょう。
特徴４：パーソナルトレーナーとLINEで気軽にやり取りできる
任意ではありますが、エクスリム入会者は、その日一日の食事内容をLINEでパーソナルトレーナーに報告し、食事内容の指導を受けることができます。
スマホで食事内容を写真に撮って送ってもよいですし、LINEノートに食事内容を記載して共有することも可能。
自分ひとりで食事制限やダイエットをしていると、モチベーションが落ちてしまうことも時にはあると思いますが、誰かが見ていたり、報告をする習慣をつけることで、モチベーションを維持できそうですよね。
特徴５：返金保証がある
どうしても通えなくなってしまったり、思っていたトレーニング内容と違った場合などは、返金保証がついているので、入会後30日以内に申し出れば返金保証の対象となるので安心です。
しかし、エクスリムには入会前に無料カウンセリングがあり、トレーナーの方と1対1で不明点や不安点を解消する場が設けられているので、誰もが納得してから入会できるシステムとなっています。
ただし、「1カ月ちょい痩せコース」の方は返金保証対象外となりますのでお気をつけくださいね。
特徴６：会員は女性が7割で安心して通える
エクスリム会員の7割は女性会員となっており、幅広い年齢層の方からも支持されているんです。
パーソナルトレーニングジムと聞くと、筋肉ムキムキのマッチョな比較的若い男性が通うイメージが先行して、女性の方だと通いにくそうだなと感じることがありますよね。
「自分は女性で痩せたいけどマッチョにはなりたくない」「もう年だし、若い人が多いジムにいったら場違いなのでは？」と考えていいる方でも安心して気兼ねなく通うことができます。
特徴７：パーソナルトレーナーは社員が中心
パーソナルトレーナーといっても若いバイトの子が担当になることもあるのでは？と、ちょっと心配になることありませんか。
エクスリムのパーソナルトレーナーは経験豊富なトレーナーが多数在籍しており、社員中心のモチベーションの高いトレーニング環境を整えて、入会者さんのトレーニングを日々しっかりサポートしてくれています。
トレーニング研修だけではなく、社内では社員向けのビジネス研修も定期的に行っていて、トレーナースキルも日々アップしているそうです。
特徴８：無料カウンセリングで納得して入会できる
先にも少し述べましたが、エクスリムでは誰もが入会前に無料のカウンセリングを受けることが可能です。
他社と比較してコストパフォーマンスが良いといえど、お金を払って長期で通うとなると、入会前には疑問点や不安な部分は解消しておきたいですよね。
カウンセリングではウェイトトレーニングも体験できるので、トレーニング内容についても不安な点はここでしっかり確認して、十分に納得してから入会しましょう。
エクスリムのコースプラン
エクスリムのトレーニングコースプランは個々の要望に自由に組み替えることが出来ます。
なので、詳しいコース内容はトレーナーと相談して決めることもできますが、大まかに下記の内容でトレーニングを行うことも可能です。
ベーシックプラン
時間は9：00～23：00まで、平日・休日問わず、希望の時間に合わせて通うことが可能。
内容は、2カ月間の基礎トレーニング（1回60分を全16回）プラス、4カ月間のアフターフォロー（1回60分を全8回）です。
自由に時間を組み合わせることができるので、忙しい方にはおすすめのコースとなります。
ディタイムプラン
時間は11：00～17：00まで、平日の日中のみ予約が可能。
内容はベーシックプラン同様で、2カ月間の基礎トレーニング（1回60分を全16回）プラス、4カ月間のアフターフォロー（1回60分を全8回）です。
日中にお時間がとりやすい方におすすめのコースとなります。
経営者コース
時間は9：00～23：00まで、平日・休日問わず、希望の時間に合わせて通うことが可能。
内容は、3～4カ月間の基礎トレーニング（1回60分を全16回）プラス、4カ月間のアフターフォロー（1回60分を全8回）です。
基礎トレーニング期間が、ベーシックやデイタイムコースに比べて3～4カ月と、無理せずに続けられるコースとなっています。
ウェディングコース
結婚式前の短時間で体重を落としたい、きれいなボディラインを作っていきたいという方におすすめなコースとなります。
短期間で効果を出すことを目標とするため、激しい有酸素運動やパーソナルトレーナーの個人指導など、他のコースメニューと比較すると厳しい内容となるでしょう。
最短1カ月から可能で、外から目立たないインナーマッスルを鍛えることでボディメイクを行うことが可能です。
※トレーニング時間は60分。
産後ダイエットコース
産後ダイエットコースは、お子さんを生んだママさんにおすすめのコースです。
このコースではゆがんだ骨盤を修正するだけでなく、基礎代謝を上げて痩せやすい体作りを行っていきます。
※トレーニング時間は60分。
無料カウンセリングの予約方法
60分の無料カウンセリング予約方法は、エクスリムの公式HPと電話で予約が可能です。
予約はとてもシンプルでわかりやすく簡単。
まずは、下記のエクスリム公式HPにアクセスします。
エクスリム公式HP https://www.xslim.co.jp/trial/
すると下記の画面が開きます。
下にスクロールしていくと、店舗を選択する画面が出てくるので希望の店舗を選択しましょう。
次に、予約の候補日を第一から第三希望まで入力。
プロフィールを入れていきましょう。
メールアドレスは確認の為に、二回入力する必要があります。
最後に予約申込み確認画面ボタンを押し、内容が正しければ予約完了に進みましょう。
チェック項目も目を通しておくと安心ですね。
以上が公式HPからの予約方法となります。
Web予約以外にも電話予約もできますので、電話で予約したい方は以下の電話番号におかけください。
電話番号 050-5894-3638
エクスリムの割引方法
エクスリムには「公式割引」と「クラブオフ割引」の2種類の割引方法があります。
「公式割引」は、毎月割引内容が変わる入会キャンペーン割引です。
2020年1月の入会キャンペーンは、先着30名限定で15000円OFF＋2万円相当のエクスリムオリジナルプロテインをプレゼント。
トータルで35000円の割引は、かなりお得ですね。
続いて「クラブオフ割引」ですが、こちらはクーポンサービスである「クラブオフ」に登録して、エクスリムの割引ページから申込をすると、入会金30000円が15000円になる割引となります。
クラブオフは、企業や法人が契約することができる会員サービスとなっており、会社の福利厚生などで加入した、UCゴールドカード（クレジットカード）を持っていると割引適用が可能。
※「UCゴールドカード」を持っている人であれば法人名義でも個人名義でも、どちらでも15000円の割引対象。
エクスリム良い口コミ
今日はエクスリムを始めてから1年。
最初は体重85kg 体脂肪率24.4%。
ジム3ヶ月で体重70kg 、14.3%に。
現在は71kg、15.5%になってしまったけど、
食事習慣、トレーニング習慣が身についたことが一生の財産ですね。
やって良かったです。#exslim #やってよかった #ゴールドジム #筋トレ— 龍xslim (@RyuXSLIM) November 8, 2019
エクスリムですよライザップは高いんですが、エクスリムだと料金が安めだし、2ヶ月（16回）＋その後無料で4ヶ月間（1ヶ月に2回）のトレーニングがつくのでお得だなと…！まだトレーニング始まってないのでおすすめできるかはわかりませんが、今のところは良さげです！笑
— 橋本サキ(AM編集部) (@sushitabetai_hs) June 4, 2019
エクスリムに入って半年、ほんまに変わったなー(*˘︶˘*).｡.:*♡
さぁて、来年のフィジーク大会目指して更に筋トレ頑張るっぺ！#エクスリム#フィジーク#ダイエット pic.twitter.com/DQdSvL7ZIh— MAX (@MAX43439745) December 19, 2018
SNSを見ても、エクスリムに通ってから体重や体脂肪率が減少するなど成果がでている方がいらっしゃいますし、やはり他社と比較してもコストパフォーマンスが良いですよね。
「食事習慣、トレーニング習慣が身についたことが一生の財産」とコメントがありますが
自分ひとりではなかなか現在の習慣を変えることって難しいので、やはりプロのトレーナーからのアドバイスはダイエット成功への近道でしょう。
エクスリム悪い口コミ
ですね。でも途中から全然スリムでなくなって最終的に結構ごつくなってきて「どこがエクスリムなんだよ」って思ってました笑。
— ローリー(ひろのり) (@hironori_tweet) May 10, 2018
「最終的に結構ごつくなってきて、どこがスリムなんだ」とのことですが、何事もやりすぎは禁物。
思っていたトレーニング内容と異なるようでしたら早めにパーソナルトレーナーに相談しましょう。
#xslim #筋トレ #ボディメイク
エクスリムが終了してから3ヶ月が経過。
リバウンドは1kg。70kg→71kg
体脂肪率は14パーセント→16パーセントマズイと感じる、心境の変化。
— 龍xslim (@RyuXSLIM) September 11, 2019
エクスリムのトレーニングコースが終了してから油断すると、少し体重や体脂肪率が戻ってしまうことがあるようですが、あとは自分自身で体重をキープする努力が必要ですね。
エクスリム、すごく気になるのに家の近くに店舗ないのが残念…もっと地方にも店舗出店してくれるとありがたい！
— マルセイユ (@8BqeqD) January 8, 2020
わずかでも自分の身体の変化に早めに気づくことができれば、食生活や生活習慣の改善が可能ですよね。
エクスリムのデメリット
エクスリムのデメリットとしてあげられることは、レンタルウェアやシューズ、タオル、水などの貸し出しを行っていないという点です。
自宅の近所にエクスリム店舗があれば特に問題はないかもしれませんが、仕事帰りや休日に外出したついでに立ち寄りたいという時には
荷物を持って出かけなくてはいけないのが難点となります。
エクスリムはこんな人におススメ
- 健康的に理想の身体を手に入れたい人
- 独自のダイエットでリバウンドを繰り返してきた人
- コストを抑えつつパーソナルトレーニングを受けたい人
健康的に理想の身体を手に入れたい人
ただ痩せて体重を落とすだけではなく、食事指導と筋力トレーニングを徹底してくれるので、健康的に理想の身体を手に入れたい人にとってエクスリムはおススメできます。
⇒エクスリムは食事指導と筋力トレーニングを一人ひとりに徹底して行ってくれるので、健康的に理想の身体を手に入れたい人にはおススメです。
食べないだけのダイエットで体重は落ちるかもしれませんが、同時に筋肉も落ちてしまうことがあるので健康的なダイエットとはいえませんよね。
今の自分に合った食事と筋力トレーニング指導をパーソナルトレーナーから受けることができるのは、健康的な身体を作る近道です。
独自のダイエットでリバウンドを繰り返してきた人
三食きちんと食べなかったり、特定の食品だけを食べて痩せても油断すると体重ってすぐに戻ってしまいますし、食事を抜くだけのダイエットはリバウンドの可能性が非常に高いです。
エクスリムではトータル6カ月間にわたってプロの指導を徹底して受けることで、リバウンドしにくい生活習慣と身体を手に入れることが可能でしょう。
コストを抑えつつパーソナルトレーニングを受けたい人
エクスリムは、他社と比較しても圧倒的なコストパフォーマンスの良さが特徴となります。
パーソナルトレーニングを受けてみたいけど、なるべくコストはかけたくないという方でも納得のトレーニング内容でしょう。
