健康やダイエットのためにパーソナルトレーニングジムに通おうと思っているけど、種類が多すぎて自分にあったジムが選べないと迷っていませんか？
パーソナルトレーニングジムは、費用が普通のジムに比べて高額なので、ジム選びは慎重に行う必要がありますよね。
そこで今回は、テレビや雑誌に紹介された信頼できるパーソナルトレーニングジムをそれぞれご紹介。
この記事を読むことで、あなたにピッタリのパーソナルトレーニングジムが見つかります。
安心して任せられる！テレビで紹介された人気のパーソナルトレーニングジム
あなたが通うジムを決める際に、料金体系や通いやすさ、施設の充実度など選ぶ判断基準がいくつかあると思います。
その基準の中に「テレビで紹介されているジム」というのを加えてみましょう。
何故なら、テレビや雑誌などのメディアで取り上げられるということは、それだけ会員数も多く実績があり、評判を呼んでいるからです。
近年は女性専用など、ある特定の顧客層に特化した中小規模のジムも多数誕生しています。
しかしそれでも全顧客層向けの大手のほうが、ジムに関する情報も充実していますし、判断基準が多く存在することは、私たちからしてみれば安心ですよね。
テレビや雑誌で紹介されているパーソナルトレーニングジムは大手ばかりなので、あなたがジムを選ぶ際の参考情報がたくさんあってとても安心です。
都内パーソナルトレーニングジム9選
東京都内で、テレビや雑誌で紹介されたパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
自分に合ったコンセプトのお店を見つけてくださいね。
テレビや雑誌で紹介されたパーソナルジム１．Bodyke（ボディーク）
「白いご飯や甘いものを食べながら痩せたい！」「外食も我慢せずに痩せたい！」という方にオススメのジムです。
Bodykeは、無理な糖質制限・食事制限はリバウンドの危険性が高いと考えています。
そこで、無理なく痩せられるように栄養学に基づいた独自の食事プログラムを開発しているので、食べて痩せたい人にとっては最高のジム。
「効率」「継続性」を第一に考え、続けにくいランニングなどの有酸素運動は行わず、脂肪を落とし、筋肉をつける独自のトレーニングを展開しています。
また、マンツーマンによる指導で、完全個室のプライベート空間が用意されているので誰にも見られず落ち着いてトレーニングができる環境です。
| Bodyke（ボディーク） | |
| 料金 | 2か月間全16回（各60分）＋2回を24回分割で月々9,750円 |
| 店舗 | 池袋店 秋葉原店 六本木店 町田店 本厚木店 |
| ホームページ | https://teambodyke.com/ |
テレビや雑誌で紹介されたパーソナルジム２．lyubovi(リュボーヴィ)
【Lyubovi(リュボーヴィ)】は、
「絶対にリバウンドしたくない！」
「トレーニングコースを終えたけど、リバウンドしないかどうかが不安」
という方にオススメのジムです。
パーソナルトレーニングジムは短期集中型ですので、トレーニングコースが終了した後の体系維持に不安をお持ちの方は多いと思います。
Lyuboviでは、ダイエットコース終了後（卒業後）も、月1回まで毎月無料でトレーニングをサポートしてもらえるのです。
分からないことはLINEで無料相談することも可能。
更に、「ジムに行くのが面倒」「家を空けられない」という理由でジムに通えない方には、出張トレーニングというサービスもありますよ。
トレーニングに必要な器具はすべて持参してもらえるので、家に居ながらにしてジムと遜色ないトレーニングを受けることができます。
| lyubovi(リュボーヴィ) | |
| 料金 | 入会金35,000円＋4回プラン46,000円 |
| 店舗 | 上野店 御徒町店 恵比寿店 広尾店 |
| ホームページ | http://www.lyubovi.jp/lp.html/ |
テレビや雑誌で紹介されたパーソナルジム３．RIZAPライザップ
RIZAPは「自分のカラダに合った食習慣」によってボディメイクを行いたい人におすすめのジム。
食事制限というよりは「どういったものを食べるのか」ということに重きを置いた食事法を行っています。
カラダの変化に合わせて、トレーニングの期間を
「減量期」
「筋肉向上期」
「スタイルキープ期」
の3つのステージに分け、段階的に糖質をコントロールするのもRIZAPの特徴と言えるでしょう。
RIZAPでは、トレーニング後も体型を維持できるトータルボディメイクとして「脂肪は減らし、筋肉は減らさない」トレーニング法を提案しています。
筋肉を稼働させることで、太りにくいカラダを作るために重要な基礎代謝量が上がるため、無酸素運動によって減量しながら筋量を増量させることが出来るのです。
| RIZAP | |
| 料金 | 入会金50,000円＋週2回2ヶ月298,000円 |
| 店舗 | 全国134店舗（海外含む） |
| ホームページ | https://www.rizap.jp/ |
>> ライザップの口コミと評価
テレビや雑誌で紹介されたパーソナルジム４．WELBEX ウェルベックス
WELBEXは、自分のためだけに徹底的にカスタマイズされたトレーニングメニューをご要望の方にオススメのジムです。
WELBEXには、他店にはない「遺伝子(DNA)分析」があります。
ダイエット向けDNA検査で科学的に分析し、
「糖代謝タイプ」
「たんぱく質タイプ」
「脂質代謝タイプ」
の3つのタイプに分類して顧客の遺伝タイプを把握し、一人一人に合ったボディメイクプログラムを提供しているのです。
また、WELBEXでは個人のライフスタイルに合わせて様々なコースが用意されています。
・全17回の短期集中プログラム
・月1回から通えるプライベートセッション
・リーズナブルなセミプライベート
・ボディキープに有効なグループセッション
など、目的に合った好みのコースを選びましょう。
| WELBEX ウェルベックス | |
| 料金 | 1回60分8,500円 |
| 店舗 | 池袋西口店 赤羽店 |
| ホームページ | https://welbex.jp/ |
テレビや雑誌で紹介されたパーソナルジム５．BOSTY腹筋専門パーソナルジム
BOSTYは女性であれば美しいくびれ、男性であれば立体的に割れた6パックといったように、おなか周りや腹筋を特に鍛えたい方にオススメのジムになります。
BOSTYはフィットネスジムでもダイエットジムでもなく、「ボディメイクジム」です。
つまり、なりたい体を手に入れる為のジムなのですね。
ダイエットジムですと、食事制限がメインとなり、体重は落ちていくけど体の見た目が変わらないということが起こり得ます。
その点、BOSTYは筋トレメインで会員一人一人のなりたい体に合わせてプログラムを組んでいき、一からカスタマイズした筋トレメニューに取り組んでいくことが可能です。
また、トレーニング時間が45分間と比較的短く、そのおかげで多少忙しくても時間の都合がつけられるのが特徴。
| BOSTY腹筋専門パーソナルジム | |
| 料金 | 1ヶ月8回コース 入会金30,000円 コース料金138,000円 |
| 店舗 | 六本木スタジオ 恵比寿スタジオ 銀座8丁目スタジオ 銀座2丁目スタジオ 有楽町スタジオ 代々木スタジオ 池袋スタジオ 大宮スタジオ 横浜西口スタジオ |
| ホームページ | https://www.bosty.jp/ |
テレビや雑誌で紹介されたパーナルジム６．Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）
Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ）は楽しみながら筋力アップやダイエットを行いたい方、また健康的に運動することでストレス発散を行い方にオススメのジムです。
また、「やらされるトレーニング」ではなく、「自ら進んで取り組みたくなる体づくり」を重視し、以下の4つのコンセプトを基本の柱として掲げています。
・Workout（自発的に自ら問題を解決する）
・Motivation（どんなカラダになりたいか具体的にイメージし目的・目標を達成する）
・Nutrition（適切な知識を身につけ、個々に合った食事法を実践する）
・Relaxation（身体の疲労回復や代謝を高め、デトックスやリラックスを行う）
特にPersonal Body Lab.の特徴としてRelaxationに力を入れていることが挙げられ、
・「酸素カプセル」での疲労回復
・「アロマ水素吸入」によるデトックス
・心身を整える「各種ヨガ」
を行っています。
| Personal Body Lab.（パーソナルボディラボ） | |
| 料金 | 月1回9,000円 |
| 店舗 | 六本木店 |
| ホームページ | http://pbl.co.jp/ |
テレビや雑誌で紹介されたパーソナルジム７．Lastyle（ラスタイル）
Lastyleは、ボクササイズによってストレス発散しながら楽しく痩せたいという方にオススメのジムです。
Lastyleでは、筋力トレーニングに偏った指導ではなく、
・高強度 （筋力トレーニングによる基礎代謝アップ）
・中強度 （ボクササイズによる脂肪燃焼の持続）
・低強度 （有酸素運動による直接的な脂肪燃焼）
の3段階の強度を組み合わせたメニューを提供している点が、他のパーソナルトレーニングジムとは異なっています。
また、他店に比べて60分（筋トレ＋ボクササイズ）＋30分（フリー有酸素運動）＝計90分と、ゆったりトレーニングできる時間が用意されている点も魅力的です。
キッズルームも完備しているので、お子様連れの方でも安心してトレーニングに打ち込めます。
| Lastyle（ラスタイル） | |
| 料金 | 入会金30,000円＋12回2ヶ月144,000円 |
| 店舗 | 池袋店 |
| ホームページ | http://www.last-style.com/ |
テレビや雑誌で紹介されたパーソナルジム８．kenz
kenzはとにかく
「自分の思い通りの体になりたい！」
「ビーチに似合う体になりたい！」
など自分の憧れをすぐ形にしたい方にオススメのジムです。
「こんな体になりたい」という気持ちは持っていても、どのようなトレーニング方法が自分に合っているのか分からないという方も多いはず！
kenzは、用意されているプランが豊富なうえに、顧客一人一人の目的に合わせたパーソナルオーダートレーニングシステムを導入。
なので、トレーナーさんと相談しながら理想の体を手に入れることが可能です。
トレーニングに参加した人は、無料の講義が提供されているので、様々なフィットネスに関する最新の知識を学びながら体を作っていくことが出来ちゃいます！
| kenz | |
| 料金 | ファスビルプログラム7日間79,800円 |
| 店舗 | 赤坂本店 新宿店 渋谷店 表参道店 |
| ホームページ | https://www.kenz-gym.com/ |
>> kenzの口コミと評価
テレビや雑誌で紹介されたパーソナルジム９．finc
fincは自分のライフスタイルに合わせたボディメイクを行いたいという方にオススメのジムです。
ライフスタイルは一人一人異なります。
例えば、仕事上の付き合いでどうしても外食の多さが避けられない人だっていますよね。
fincでは、栄養学のプロが痩せるポイントを押さえた理想の食生活を提案し、24時間オンラインで指導してくれます。
また、一人一人異なる姿勢の歪みや傾向など体型の特徴を分析。
その分析結果から鍛えるべき筋肉や柔軟性の足りない部位へアプローチするなど、現状の体の状態に合わせたトレーニングを行うこともfincの特徴と言えるでしょう。
これがfincの掲げる「ボディデザインプログラム」であり、体質や体型を根本から改善していくメソッドです。
| finc | |
| 料金 | 入会金30,000円＋36回払いの場合月々7,800円 |
| 店舗 | 六本木店 有楽町店 銀座店 赤坂店 原宿店 |
| ホームページ | http://fincfit.com/bdp_dc/ |
>> fincの口コミと評価
まとめ：信頼のあるパーソナルトレーニングで健康的な体を手に入れよう
パーソナルトレーニングジムは、安くないお金を払うため、絶対に失敗したくない買い物の一つ。
テレビや雑誌に掲載されているジムは、信頼度が高いですよね。
この記事に書いてあることを参考に、ジム選びは慎重に行いましょう。
