横浜には、パーソナルジムがたくさんありますよね。特に横浜駅周辺エリアにはこれでもかというくらいたくさんのパーソナルトレーニングジムが乱立しています。
しかし、中には高額な料金を払っても全然ダイエット効果がない悪質なジムも・・
そこで、神奈川県横浜市内にあるぱーそるなるジムをコース料金・女性向けかどうか・無料体験・入会金・トレーナーなどの情報を元に厳選したジムを紹介します。
パナ子
横浜にあるパーソナルジムおすすめ15選
ライザップ
ライザップの特徴は、160ヶ所以上の医療機関と連携し、検査結果などを共有しながらトレーニングを行うことができることです。
そのため、プログラムの途中に健康状態が不安になってもすぐに医師などの専門家にアドバイスをもらうことができるんですよ。
さらにライザップには管理栄養士やカウンセラーも在籍しており、ダイエット中のお悩みに対して様々な分野のプロから直接助言してもらうことができます。
ダイエットはしたいけど体調を崩さないか心配という人に最適のジムです。
| 料金 | 入会金50000円＋298000円（16回） |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | 横浜駅・戸塚駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 連携医療機関あり・全額返金保証あり・オリジナルフードやサプリメント販売あり |
| 店舗 | 横浜西口・横浜東口・戸塚 |
24/7ワークアウト
24/7 ワークアウトの特徴は、営業時間が7時〜24時までと長いことです。
このため仕事など普段の生活が忙しい人でも、早朝や夜といった空いている時間にジムに通うことが可能なんですよ。
さらにトレーニングウェアやタオルの無料貸し出しや、プロテインのサービスもあるため、ジム用の荷物を持参することなく手ぶらで立ち寄ることもできちゃいます。
日常生活が忙しく、トレーニングに通う時間を作るのが難しいという人にぴったりのジムです。
| 料金 | 入会金38000円＋196000円（16回） |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | JR横浜駅より徒歩7分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | あり |
| 特徴 | 営業時間が長い・ウェア無料レンタルあり・プロテイン無料サービスあり |
リボーンマイセルフ
リボーンマイセルフは、女性専用のジムであるということが特徴です。
ジムに通う人だけでなく、パーソナルトレーナーも女性のみが在籍しているため、ホルモンバランスなどの女の人特有の悩みも相談しやすいんですよ。
ジム内には広いパウダールームがあり、シャンプーやボディソープだけでなくヘアアイロンやコテ、化粧水やクリームといったアメニティが豊富に揃っているところも女性に嬉しいポイント。
さらに託児所を備えた店舗もあり、ママにも優しいジムなんですよ。
男性の目を気にせずトレーニングしたい女性におすすめです。
| 料金 | 入会金38,000円＋《ダイエットコース》87,100円～ |
| 体験レッスン | あり |
| 最寄り駅 | 相鉄本線横浜駅西口より徒歩7分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 女性専用・女性トレーナー・託児所あり |
OUTLINE(アウトライン)
アウトラインの特徴は、業界初である『生涯リバウンドサポート』がついているジムであるということです。
『生涯リバウンドサポート』とはプログラム終了後のアフターフォローを一生してくれることであり、その内容は
- LINEやメールでの相談や食事アドバイス
- お客様同士の交流会の開催
- 目標体型に合わせたトレーニングメニューの作成や再指導
が含まれています。
さらにアウトラインは女性専用なので、男性の目が気になるという心配もありませんよ。
リバウンドに悩む女性におすすめです。
| 料金 | 入会金30000円＋168000円（16回） |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | 横浜駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | あり |
| 特徴 | 女性専用・レンタルウェアあり・ベビーサークルあり |
| 店舗 | 横浜駅前店・横浜西口ANNEX・横浜西口新店舗 |
ジュエルボディメイク
ジュエルボディメイクの特徴は、腹筋へのアプローチに特化しているということです。
ジュエルボディメイクオリジナルのメソッドでお腹周りへ刺激を与えることにより、
- ウエストがくびれる
- 下腹がぺったんこになる
- 腹筋が割れる
といった効果が最短で現れることが期待できます。
また、トレーニング中は高濃度水素水を無料で飲むことができますよ。
美しいお腹を作りたい、なるべく早く腹筋を割りたいという人におすすめのジムです。
| 料金 | 入会金0円＋38000円（4回） |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | 横浜駅きた西口より徒歩5分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | あり |
| 特徴 | 腹筋に特化・営業時間が長い・全額返金制度あり |
>> ジュエルボディメイクの口コミや体験記を見る
ビーコンセプト
ビーコンセプトの特徴は、「脚痩せ」に特化したプログラムがあることです。
このプログラムは下半身を集中的にトレーニングすることで体重や体脂肪を落とし、スキニーデニムが似合うような美脚を目指します。
さらに骨盤ケアやアライメントケア(骨や筋肉・関節を正しい位置に調整するケア)もプログラムに含まれているんですよ。
なので、ただ細くなるだけではなくモデルのような美脚が期待できます。
脚の太さが気になる人、下半身痩せしたい人におすすめのジムです。
| 料金 | 入会金37,000円＋201600円（16回） |
| 体験レッスン | あり |
| 最寄り駅 | JR横浜駅 北西口より徒歩5分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | あり |
| 特徴 | 下半身痩せに特化・アフターフォローあり・骨盤ケアあり |
BOSTY（ボスティ）
ボスティの特徴は、現役ボディメイク選手であるトレーナーの指導により、自分の理想の体型へとボディメイクできることです。
ボスティには
- 筋肉量アップコース
- 引締め美ボディコース
- ヒップアップ美尻専門コース
など様々なプログラムがあり、一人ひとりの理想体型に合わせて効果的なトレーニングを行うことができます。
ただ細くなりたいのではなく、しっかり筋肉をつけたい・ヒップアップしたい・腹筋を割りたいなど、憧れの体型を目指したい人におすすめです。
| 料金 | 入会金30000円＋298000円（24回） |
| 体験レッスン | あり(有料：14000円〜) |
| 最寄り駅 | JR横浜駅西口より徒歩8分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | ボディメイクが得意・2週間の体験コースあり・期間限定入会金無料 |
Apple GYM(アップルジム)
アップルジムの特徴は、トレーニングや食事管理に加え、姿勢矯正と歩き方指導を行ってくれることです。
ただ筋肉をつけるだけでなく、歩き方を矯正することで動作も美しく見せられるほか、姿勢改善によって肩こりや腰痛を改善させる効果も期待できるんですよ。
芸人の椿鬼奴さんやタレントの岡井千聖さんもアップルジムに通っていますが、実際にスタイルの良い芸能人が利用していることからその効果の高さがうかがえますね。
体型だけでなく、姿勢や歩き方もモデルのように美しくなりたいという人におすすめです。
| 料金 | 入会金38000円 + 48000（8回） |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | 横浜駅西口より徒歩5分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 姿勢矯正あり・歩き方指導あり・芸能人実績あり |
エススリー(esthree)
エススリーの特徴は、日本体育大学でトレーニング方法を専門的に学んできたトレーナーや、NSCA-CPTの資格保持者から指導を受けることができることです。
NSCA-CPTとは全米エクササイズ＆コンディショニング協会が認定したパーソナルトレーナーのことを指します。
トレーニングの指導はもちろん、医学や運動生理学の知識も有していることが認められた資格なんですよ。
有資格者などの専門家から、クオリティの高い指導を受けたいという人におすすめのジムです。
| 料金 | 入会金39000 + 195000（8回） |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | みなとみらい線日本大通り駅より徒歩3分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 有資格者のトレーナー・返金保証制度あり・ダイエットレシピ提供あり |
ビヨンドジム
ビヨンドジムの特徴は、2ヶ月・3ヶ月の短期集中コースに加え、回数券で通えるプランがあることです。
この回数券プランがあることで、パーソナルトレーニングに通えるのが不定期になる人や、好きな時だけ行きたいという人が利用しやすくなっています。
回数券プランは1回55分で10回・20回・30回から選ぶことができ、20回プラン以上を利用することプロテイン1kgがプレゼントされるんですよ。
仕事などで忙しく、定期的にジムに通えるか不安という人におすすめです。
| 料金 | 入会金0円 + 256000円（16回） |
| 体験レッスン | あり(有料：5000円) |
| 最寄り駅 | 横浜駅より徒歩5分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | あり |
| 特徴 | 回数券プランあり・糖質制限なし・プロテインのプレゼントあり |
グローバルフィットネス
グローバルフィットネスの特徴は、1ヶ月/8回よりスタートできるコースがあることです。
他のパーソナルトレーニングジムでは2ヶ月のプランが多いのですが、グローバルフィットネスには1ヶ月から始められるプランがあります。
なので、トレーニングを行うのが始めてという人でも試しやすくなっているんですよ。
さらに満足できなかった場合には、30日間の全額返金保証制度があるので、「高いお金を払っても痩せられなかったらどうしよう」と悩む心配もなくなります。
まずは短い期間でトレーニングを行いたい人におすすめです。
| 料金 | 入会金20000円 + 88000円（8回） |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | JR横浜駅より徒歩10分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | あり |
| 特徴 | 1ヶ月コースあり・全額返金保証あり・営業時間が長い |
LIME（ライム）
ライムの特徴は、森をイメージした緑あふれる空間でリラックスしてパーソナルとれーにんぐを受けることができることです。
一般的なジムにありがちな、ゴツゴツとした機械が並ぶ無機質な空間とは全く異なるので、ゆったりとした気分でトレーニングを行うことができますよ。
またマシンには頼らず、ファンクショナルトレーニング(正しい身体の動かし方を取り戻す運動)を行うので、しっかりと自分の身体に向き合うことができます。
なるべくリラックスした状態でトレーニングを行いたいという人におすすめです。
| 料金 | 入会金35000円 + 160000（16回） |
| 体験レッスン | あり |
| 最寄り駅 | 横浜駅より徒歩5分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 女性に人気・ゆったり空間・マシンに頼らないトレーニング |
5REPS（5レップス）
5レップスの特徴は、40代以上を専門としたパーソナルトレーニングジムであるということです。
40代を超えると、ホルモン分泌や代謝・筋肉量が低下し、痩せにくく太りやすい身体になってしまいがち。
さらに無理に痩せようとすると老けて見えてしまうので注意が必要ですが、5レップスではそれらの対策をしながらダイエットに取り組むことができるんですよ。
痩せたいけど老けて見えたくはない、若々しさを保ちたいという人におすすめです。
| 料金 | 入会金19000円 + 98000（16回） |
| 体験レッスン | あり |
| 最寄り駅 | 横浜駅西口より徒歩10分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | あり |
| 特徴 | 40代以上専門・3ヶ月で-27kgの実績・ウェア無料レンタルあり |
aspi
アスピの特徴は、国家資格・全米認定資格【NSCA】・米国最高位資格【NASM】保持者のみがトレーナーとして在籍しているということです。
トレーナー全員がトレーニングの本場であるアメリカの高難度資格を保持しているため、医学的な根拠に基づいた食事や運動の指導を行うことが可能になっています。
さらにアスピにはマンスリープランがあり、1ヶ月のトレーニングを1回〜8回から選べるもので、月々の忙しさなどによって通う回数を変えられるので便利ですよ。
これまでいろんなダイエット方法を試したが失敗してきたという人や、リバウンドを繰り返してしまうという人におすすめです。
| 料金 | 入会金22000円 + 89800（7回） |
| 体験レッスン | あり |
| 最寄り駅 | JR横浜駅西口より徒歩7分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 有資格者のトレーナー・オンライン食事指導あり・オリジナルファスティングスムージーあり |
K.O.GYM（ケーオージム）
ケーオージムの特徴は、ボディビル世界大会で入賞した経験を持つトレーナーが在籍する、アスリート向けにスタートしたジムであることです。
アスリート向けであったため、怪我をしないようにトレーニングができるためのノウハウがあることが魅力であり、安全に肉体改造をすることができます。
ボディビル選手が在籍していることにより筋力アップに強みがあるので、バルクアップして大きい身体を作りたいという男性に特におすすめです。
| 料金 | 入会金0円 + 184000円（16回） |
| 体験レッスン | あり |
| 最寄り駅 | JR横浜駅東口より徒歩5分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 男性に人気・アスリート向けにスタート・ボディビル選手が在籍 |
横浜のおすすめパーソナルジムまとめ
横浜は大手ジムもたくさんありますが、小さな個人ジムも多いです。
そんな中で自分に合ったジムを見つけるのは至難の業。ぜひ、こちらの記事を参考にしてくださいね。