チャチャリートの口コミと特徴｜医師も安心して通うその秘密とは？

チャチャリートは医師も安心して通うことできると評判のダイエットパーソナルジム。

今まで、つらいトレーニングや食事指導が不安でプライベートジムに通うことをためらっていた女性でも安心と口コミで話題です。

この記事では、チャチャリートのコース料金・ボディメイク術・食事指導・体験トレーニングの内容と気になる効果などおすすめな理由とメリット・デメリットについて解説しています。

ぜひ参考にしてくださいね。

チャチャリートの特徴

特徴１：医師も安心して通える完全プライベートジム

チャチャリートでは理論に基づいたクオリティの高いトレーニングと自然食を取り入れた食事管理の提供で、健康と美しさを叶えてくれるプライベートジムです。

無理な食事制限と過度なトレーニングは短期間で大幅に減量させることは可能ですが、それと同時に心もカラダもボロボロになり健康的な美しさとは程遠いものとなってしまいます。

食事の量を制限するのではなく、質とバランスを改善することが重要で、トレーナーからの細かいアドバイスを受けることで食への意識が高まり、自分自身でコントロールする力を身につけることができるのです。

こだわりの自然食材をジム内で販売するほど「食」に対して目を向けたチャチャリートは、誠実で信頼できるものと言えるでしょう。

特徴２：完全オリジナルのトレーニングメニュー

チャチャリートは最初に身体状態と運動目的をチェックして、それを元に一人一人のプログラムをオーダーメイドで作成してくれます。

このカウンセリングを受けることで最適なトレーニングメニューを組み、目標達成への最短距離を教えてくれるんですよ。

チャチャリートのトレーニング内容としては、全身の筋力を使い200種類以上のエクササイズが可能な「キネシス」というマシーンを使用。

その日の身体の状態に合わせてトレーニングメニューをカスタマイズし、悩みの部分をムダなくピンポイントで鍛えることができるのできます。

マシーン使用中は正しい筋肉への効かせ方をトレーナーが常に見てくれているので、自己流でカラダを動かすよりも効率的に効果を出すことができるんです。

特徴３：無農薬野菜がジムで購入＆提供してもらえる

チャチャリートではヘルシーな身体づくりをサポートするために、農薬・肥料不使用の新鮮な野菜をジム内で販売しています。

生産者が誰なのかがはっきりしている自然食材は、バランスよく摂取することで体内デトックスを叶え、若々しいカラダを維持することができるのです。

野菜は「自然栽培の仲間たち」という自然食品の老舗と提携して、肥料も農薬も使わない自然栽培で育てられた元気な野菜を取り揃えています。

食材以外にも良質なオイル、自然発酵の調味料などが購入できるようになっていて、自分が今欲しいものを選ぶことができるんですよ。

更に、会員限定で食材の無料プレゼントも実施しているのは嬉しいポイントですね。

特徴４：「リメディアル・セラピー」をベースとしたボディケア

チャチャリートでは、トレーニング後のボディケアとして筋膜リリースやストレッチなどを行う「リメディアル・セラピー」を取り入れています。

「リメディアルセラピー」とは、筋肉を緩めてカラダ本来の修復力を取り戻すことを目的とした療法のこと。

トレーニングでストレスを受けた筋膜と骨格にアプローチを行うことで、代謝の促進、神経ストレス改善の効果があります。

カラダに溜め込んだコリをほぐすことで毎回気持ちよくトレーニングを受けることができるのは、心の安定にも繋がりますね。

特徴5：5つの無料レンタル

チャチャリートでは下記の項目が無料で利用できます。

・トレーニングウェア
・ソックス
・フェイスタオル
・バスタオル（シャワー用）
・ミネラルウォーター（ウォーターサーバー完備）

ジム内は全面人工芝で、ソックスでのトレーニングを推奨しているのでシューズは不要なんです。

トレーニングに必要なものは全て無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に通えるのは嬉しいですね。

汗をかいても気にならないようにシャワールーム完備で、シャンプー、コンディショナー、ボディソープなどのアメニティも充実しています。

シャンプー・コンディショナーはニールズヤードというオーガニックコスメブランドを使用しているので、シャワーを利用する女性の方には嬉しいですね。

体験レッスンで納得して入会できる

STEP1:カウンセリング

カウンセリングでは、運動の目的や過去に病気をしたことがあるかなどの質問がいくつかあります。

一番重要なのが、運動をする「目的」 で、これが決まっていなければ的確なアドバイスを受けることができません。

トレーナーと話し「こんな感じ」の目的を更に明確にすることで、トレーニングや食事方法の効果に差が出てきます。

STEP2:身体評価

チャチャリート独自の身体評価を使用して、身体の状態を分析します。

体重や体脂肪量、筋肉量などの基本的な測定から、姿勢や動きのクセなどを専門のトレーナーが細かく確認し、身体の歪みの原因に対してアドバイスが貰えるんですよ。

STEP3:運動プログラム体験

STEP1〜2までの測定結果で自分に合ったトレーニングを実際に体験できます。

トレーニングウェアの無料レンタルもあるので、体験レッスンのためにわざわざ準備する必要がないのは嬉しいですね。

STEP4:自然食材プレゼント

食事管理にもこだわっているチャチャリートは、体験レッスンの後にこだわりの自然食材をプレゼントしてくれるんです。

トレーニングや普段の生活のアドバイスも受けられて、プレゼントまでしてもらえるのは本当にお得ですよね。

チャチャリートのコース

週2回ボディメイクコース（マクロビプロテイン プログラム）

チャチャリートの週2回ボディメイクコースは、2ヶ月の間、70分×週2回のペースでボディメイクを行うコースです。

初回は身体状態のチェックを行い、身体の歪みや動きのクセを細かく確認して、専属トレーナーがその人に合わせたオーダーメイドのプログラムを考えてくれます。

やみくもに動かすトレーニングや極端な食事制限をすることなく、自分の手の届く限界を一緒にサポートしてくれるのが楽しく続けられるポイントです。

また、チャチャリートが開発した100%植物性のマクロビプロテインも飲むことができるんですよ。

チャチャリートでは、トレーナーと一緒に食事管理ができるため、トレーニング卒業後は自分で食事のコントロールができるようになります。

ウェディングプラン

チャチャリートのウェディングプランは、2ヶ月間集中、60分×16回のプランです。

理想のスタイルを目指してトレーニングすると同時に、食事指導やボディケアも取り組むことで、挙式の準備で忙しい時期のストレスケアや体調管理までしてくれます。

エステのウェディングプランとは違い、花嫁だけでなく新郎も一緒にトレーニングすることができるのは嬉しいポイント。

更にチャチャリートからのスペシャル特典もたくさんあるんです。

1. A5サイズ8ページ仕立ての記念の一冊「WEDDING BOOK ~Bodymaking編~」のプレゼント
2. プロカメラマン＆スタイリストによる撮影データのプレゼント
3. 毎回1品 食事指導のサポートとしてこだわりの自然食材のプレゼント
4. レッスン最終回に記念にチャチャリートオリジナルトレーニングウェアのプレゼント

人生で1度きりの結婚式だからこそ、最高の思い出にするためにチャチャリートが全力で応援してくれるんですよ。

チャチャリートの良い口コミ

・女性 30代

「毎回同じようなメニューではなく、その日のコリや気になる箇所に合わせてメニューを組んでくれるので飽きずに続けられます。トレーニング後のボディケアまでしてくれて、家でもできるマッサージ法や正しい姿勢などを教えてもらいました。経験豊富なトレーナーさんが親身に相談にのってくれるのはとても嬉しいです。」

・女性 20代

「食事のタイミングや内容のアドバイスもくれるので、毎日楽しく食事管理をすることができています。本当に親切にアドバイスをくれるのでやっと継続してボディメイクが進められそうです。開放的でとてもおしゃれなジムなので毎回トレーニング日が楽しみになっています。」

・女性 30代

「初めは体験レッスンを受けました。姿勢の状態や歪み、コリなどを解消するためのストレッチや、普段の生活での注意点を丁寧に教えてくれたトレーナーさんに誠意を感じました。」

・女性 30代

「チャチャリートはとても清潔感のあるオシャレな内装で、オーガニック野菜も販売されているのはびっくりしました。これからは食べ物にも気を使っていきたいと思っていたので、体に優しい食材を取り入れながらトレーニングできるということで、ここを選ぶきっかけになりました。」

・女性 20代

「悩んでる部分を、トレーナーさんがちゃんと組み込んでくれたオーダーメイドのトレーニングメニューが、本当に私にぴったりなんです。トレーニングはきついけど楽しく進めてくれるので、まったく辛くありません。目標達成に向けて一緒にサポートしてくれる感じがとても嬉しいです。」

・女性 20代

「パーソナルジムって料金が高いのでジム選びには失敗したくなくて、いろんな所の体験レッスンを受けてきました。チャチャリートは体の歪みとか食事のアドバイスもしてくれて、最後にはオーガニック野菜のプレゼントもあるのはとても嬉しかったです！他のジムでは入会のための説明とかが多くてうんざりしてましたが、ここで次回からも通いたいと思える場所に出会えました。」

やはりオーダーメイド式のトレーニングメニューは、利用者からの評価が高いですね。

普段の日に行えるエクササイズなども教えてもらうことで、トレーニングの日以外でもモチベーションを保つことができそうです。

自然食もとても人気で、20代後半の頃から、食べたものがそのまま肌やカラダに出てきてしまいます。

カラダに良いものを取り入れて食事管理をしてもらうことで、正しい知識が身について自分で管理できるようになれば怖いものなしです。

プレゼントをもらうことができる体験レッスンも人気で、お得に試すことができるだけでなく、カラダの悩みの相談なども丁寧に答えてくれますよ。

チャチャリートの悪い口コミ

・女性 20代

「やっぱり料金が高くて続けられませんでした。トレーニング内容はすごく良くて継続したかったのに残念。」

継続したくても金銭面で続けられない方はやはり多いようですね。

チャチャリートではトレーニング期間中、生活にも取り入れられるトレーニング方法や食事の注意点なども教えてくれるので、トレーニング期間が終了しても普段の生活で持続して取り組むことが可能ですよ。

・女性 30代

「トレーナーが男性だったので最初の数回は緊張してしまい、伸び伸びとトレーニングすることができませんでした。女性のトレーナーも多ければいいかもしれません。」

ジムトレーナーは男性が多いので、人によっては緊張してしまうこともありますよね。

チャチャリートのトレーナーはマナースキルを身につけていて、どんな方でも不快に思うことなく、クオリティの高いレッスンを受けることができるように徹底されているので安心です。

・女性 30代

「トレーニングが少しきつく感じてしまいました。これまでまったくと言っていいほど運動をしてこなかったからか、辛く感じることが多かったです。」

トレーニングのメニューはどのような目的で運動をしたいのかによって、きつさが変わってきます。

もしダイエットが目的であれば、やはり少々きついトレーニングも取り入れるようです。

ですが、チャチャリートは無理に追い込むようなことはしません。

痛みがある場合などはケガの原因になるので、必ず相談してメニューを変えてもらうようにしましょう。

チャチャリートはこんな人におススメ

• どんなダイエットに挑戦しても痩せることができない人
• リバウンドしない引き締まったカラダを目指したい人
• 肩こりや腰痛など慢性化した体調不良を改善したい人
• ジムに通いたいけど人目が気になって入会できずにいる人
• 食事管理までしてほしい人

経験豊富な知識を持つトレーナーがあらゆる角度から悩みの原因を見つけ出し、解決に向けて一人一人に合った完全オリジナルのトレーニングメニューを提案してくれるんです。

これまで何をしても痩せることができなかった方や、慢性化した肩こりなどの体調不良など、プロの視点からチェックすることで自分では気付かなかった発見ができ、理想のカラダへの近道になります。

チャチャリートの魅力は質の高いトレーニングはもちろん、栄養学のスキルを備えたトレーナーが食事管理までしてくれることです。

他のジムのように食事を制限する減量の仕方ではなく、本当に必要な「食事の改善」を目指して指導してくれますよ。

体験レッスンの予約方法

チャチャリートのトップページに出てくる、「コース・体験レッスン お申し込み受付中！」をクリックします。

予約フォームの入力をしていきます。

必須箇所はすべて入力しましょう。

チェック項目にある、「キャンセル・変更について」は必ず読んでおきましょう。

キャンセル料などがかかってしまう場合もあるのでチェックが必要です。

すべての入力、チェックが終わったら「確認画面にすすむ」をクリックします。

「入力内容の確認」で誤りがないかを確認します。

修正箇所があれば、「前のページに戻る」をクリック。

入力内容に間違いがなければ「この内容で送信する」をクリックします。

これで体験レッスンの予約が完了です。

チャチャリートのデメリット

• 料金が高い
• トレーニングがきついこともある
• 短期集中の減量ではないので、激的な変化は望めない

やはり料金が高いのはチャチャリートに限らず、パーソナルジムのデメリットですよね。

自分で体型の自己管理ができる方や、中途半端な気持ちで利用するのは、お金がもったいないので考えたほうがいいでしょう。

更に、ジムにもよりますが、チャチャリートでは「1ヶ月で－8kg！」というような短期間での激的な減量は提案していません。

一時的に痩せることができても、トレーニング期間が終わり監視する人がいなくなると自己管理でず、リバウンドする人がほとんどだからです。

無理のない正しいトレーニングと食事管理で、10年後も綺麗なカラダを維持していきたいですね。