10万円以下で通えるパーソナルジムを厳選！現役トレーナーが徹底比較

パーソナルジムと聞けば、月額20～30万くらいかかる高額なイメージですよね。

しかし、最近ではそんなイメージを覆す10万円以下で通える低料金のパーソナルトレーニングジムがあることをご存知ですか？

料金が安くてもしっかりとダイエットの結果を出すことができるジムを、コースの特徴や食事指導方法など厳選しました。

パーソナルジムには通いたいけど、料金がネックだった人は、ぜひこの記事の情報を参考にしておすすめのトレーナーを見つけてくださいね。

10万円以下で通えるパーソナルジム5選

Exercise Coach

トレーニングマシン主導型のパーソナルトレーニングジム。

専属のコーチがあなたの筋力や体力、目標、生活スタイルに合ったプログラムを立案し、それに合わせてマシンが最適なトレーニング負荷を調整します。

独自のマシンがあなたの筋力と可動域を測定してメニューを提案してくれるので、能力に合わせて快適にトレーニングができますよ。

1回20分で効果的なトレーニングが実現できるので、時間のない人におすすめです。

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FiNCFit

姿勢や筋肉量、腸内環境や体温などの複合的なチェックからあなたにピッタリなサポートを提供してくれるジムです。

最新の遺伝子検査・姿勢分析・人工知能搭載アプリなどを用いてあなた専用のプログラムを提案してくれます。

専用アプリ『FiNC』では、体重や睡眠などのヘルスケアデータを一括管理できるほか、目的やお悩みにあった記事や動画が配信される機能もありますよ。

アプリ内のチャット機能でトレーニングを担当したスタッフから内容のおさらいや課題も送信されるので、自宅にいる時間も成果を得るための行動ができますね。

ジムと自宅でリンクしたサポートを受けられるので、ダイエットしたいけど1人では不安という方におすすめです。

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PersonalBodyLab. パーソナルボディラボ

メディアにも多数取り上げられた、「VRフィットネスマシン」があるのが特徴。

ゴーグルを付けてマシンに乗るだけで、空中遊泳やSF世界・海底探索などのゲームを楽しみながら体幹部分を鍛えることができますよ。

ジム内には疲労回復効果のある酸素カプセルや、デトックス効果に優れたアロマ水素吸入の設備もあり、心身を整える各種ヨガも行なっています。

楽しみながらトレーニングをしたい、リラックス効果も得たいという方におすすめです。

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BOSTY ボスティ

現役ボディメイク選手を中心としたトレーナーがあなたが理想とする美しいボディラインへ導いてくれます。

筋トレ経験ゼロの入会を前提として育成されたトレーナー陣が、あなたに合わせて段階を踏んで個別指導してくれますよ。

過度な糖質制限を行わない食事アドバイスで正しい食事の考え方を指導してくれるなど、知識を吸収することにも力を入れています。

理想の身体をデザインできるように鍛えたいという方におすすめです。

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ジュエルボディメイク

お腹周りへのアプローチに特化したジム。

門外不出のジュエルボディメソッドで、腹筋を最短で割ることができ、お腹周りがスリムになりますよ。

無料のレンタルウェアやタオル・バスタオル、トレーニング後のプロテインもあり、仕事帰りでも手ぶらで来れるのも嬉しいポイント。

希望すれば卒業してからも連絡を取り合ってくれるので、リバウンドが不安な方も安心ですね。

お腹周りが特に気になる…という方におすすめです。

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10万円台で通えるパーソナルジム10選

ベレッツァ

ファスティング(プチ断食)を効果的に行い、体内環境を整えられるジム。

管理栄養士とファスティング有資格者が適切なファスティング指導を行ってくれるので、体内環境が整って代謝が上がり、見た目だけでなく内側からも身体の調子を保つことができますよ。

身体全体の状態が良くなるプログラムなので、痩せることはもちろん、体調や肌の調子もよくなるという効果もあります。

身体の内側・外側両方を理想に近づけたいという方におすすめです。

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FORZA（フォルツア）

FORZAの特徴は、姿勢を改善しモデルのような美しい体作りができるジム。

食べて痩せる食事メソッド・姿勢矯正を実現させる筋力トレーニングから美しい身体に導いてくれます。

LINEアプリやメールで随時報告・質問が可能なので、不明なこともすぐに連絡できて安心ですね。

店内でのプロテインやサプリメントの販売はなく、市販されている費用対効果がよいものを紹介してくれるので、リーズナブルに必要な物品のみ揃えたいという人におすすめです。

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Beauty Fitness

Beauty Fitnessの特徴は、ベストボディジャパン日本オープン4位に入賞し、有名ダンスグループ専属トレーナーの経歴をもつスタッフが在籍していることです。

資格の所有はもちろんのこと、減量・ストレッチ・ファスティングなどの分野でスペシャリストとなっているトレーナーがあなたを指導してくれます。

オンライン上で個人に合わせた栄養素バランスを完全にサポートしてくれる無料サービスもありますよ。

大会で高い成績を修めた実績のある、質の高いトレーナーから専門的な知識を得たいという方におすすめです。

※BEST BODY JAPANとは体（筋肉）の美しさを競う大会のこと。

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ac-Fit

究極食材を使った大人気お弁当店「究極のブロッコリーと鶏胸肉弁当」が付いたコースがあることが大きな特徴。

2ヶ月のトレーニング期間につき、低糖質・低脂質・高タンパク質の食材を使ったお弁当が最大60食分ついてくるので、「何を食べようか考えるのが面倒くさい」「作るのは面倒だがコンビニだけだと飽きる」といった悩みを解決できますよ。

単に食べる量を減らすというのではなく、新しい身体を作るために食べるべきものを教えてくれるので、無理なく食事管理をすることが可能です。

ダイエット中の食事の悩みを解決したいという方におすすめ。

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First Body

全米エクササイズ＆スーポーツトレーナー協会認定 NESTA-PFT(パーソナルフィットネストレーナー)の経歴をもつオーナーが指導してくれるジム。

NESTA-PFTとは、トレーニングの本場であるアメリカに拠点を持つ、国際的に認知されたパーソナルトレーナーの資格のこと。

世界的に認められた高いクオリティの指導を受けることができますよ。

トレーニングはバイクマシンやダンベル・バーベル等を使って行い、あなたの理想の身体に合わせたアプローチをしていきます。

信頼度の高いトレーナーのもとで結果を出したいという方におすすめです。

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Lime Gym

Lime Gymの特徴は、森をイメージした非日常的なゆったり空間で日頃のストレスを発散させ、集中してトレーニングに取り組むことができることです。

トレーニングジムに多い、マシンが並んだ無機質な感じではないので、開放的な気分で自分の身体に向き合うことができますね。

理想の身体のために、栄養管理も完全フルサポート。

食事内容のアドバイスだけではなく、栄養摂取の的確なタイミングまで詳しく教えてくれますよ。

ジムにありがちなゴツゴツとした空間には抵抗がある…という方におすすめです。

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FiNC BDP

約120万点の測定値からあなたの体型データを取得できる、最先端テクノロジーマシンがあるのが特徴。

サーモグラフィによって全身を撮影することで、筋肉・脂肪・骨格・身体の歪みまで可視化することができますよ。

さらに、簡単に自分の遺伝子タイプがわかる肥満遺伝子検査キットや、乗るだけでダイエットや健康診断で気になる11項目を専用アプリに記録することができる、オリジナル体組成計などのサポートグッズ付なのも魅力。

最先端技術を駆使したダイエットを体験したい方におすすめです。

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ASPIREST

国家資格/ 全米認証資格【NSCA】/ 米国最高位資格【NASM】保持者のみが在籍しているジム。

全スタッフがフィットネス先進国である米国の高難度資格を保持しているので、医学的エビデンスに基づいたサポートを受けられ、確実な成果が期待できるので、医療職者などのプロからの信頼も厚いです。

「科学的なトレーニング」「無理のない食事アドバイス」「信頼のおけるトレーナー」の3本柱で、長期的な視点で身体のことを考えたサポートをしてくれます。

様々な方法を試したが、今までダイエットに失敗してきたという方におすすめです。

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グローバルフィットネス

早朝から深夜まで、幅広い時間帯に対応しているジム。

営業時間は7時から24時までと長いので、忙しい方でも安心してトレーニングを始められます。

完全予約制で他のお客様とスケジュールが重複しないので、シャワールームや更衣室も一人で独占使用することができますよ。

大手プライベートジムで店長を兼任してきたボディチェンジのプロの監修のもと、経験豊富なトレーナーとともにライフスタイルに合わせてトレーニングしたい方におすすめです。

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Lyubovi(リュボーヴィ)

業界初、一生リバウンドサポートでいつまでも無料のアドバイスをもらえるジム。

月に1回トレーニングを永年無料で受けられたり、卒業後でも連絡すればどんな相談でも真摯に対応してくれたと、充実したサポートがあるので94％の方が今も達成した目標体重を維持できています。

ジムに通うのが面倒という方に嬉しい出張トレーニングも行っており、トレーナーが器具を全て持参してくれるので、自宅でもジムと同じトレーニングを受けられますよ。

ダイエットを始めたいが、リバウンドしてしまうのが心配という方におすすめです。

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