Runwayは完全担当・個室制で女性も安心・快適に通うことができるパーソナルトレーニングジムです。
女性向けは外せないけどRunwayがどのようにおすすめなのかわからない。
子供を連れていけるらしいけど、面倒見てくれるの？もしかしてお金はかかる？
調べたけど口コミが少ない！本当に大丈夫！？
Runwayのことを調べてもなかなか具体的には出てこなくて、不安になった方が多いのではないでしょうか。
この記事ではRunwayの特徴やコースなどをわかりやすく具体的に説明しています。
どんな風に女性向けなのか、連れていった子どもはどうするのかも全てわかりますので、ぜひ最後までお読みください。
| 無料のウエアレンタル | 無料シューズレンタル | 食事指導 | 分割支払い |
|---|---|---|---|
| ○ | × | ○ | × |
| 女性専用ジムかどうか？ | 契約終了後のアフターケア | 返金保証 | 割引制度 |
| × | × | × | ○ |
| 入会金 | 30000円 |
| コース料金 | ●2カ月短期ダイエットコース（60分）：198000円 |
| 支払い方法 | クレジットカード/銀行振込 |
| 割引情報 | 短期集中ダイエットコース 10%OFF |
| 店舗数 | 3店舗 |
| 店舗名 | 恵比寿店・恵比寿ANNEX店・赤坂店 |
Runway（ランウェイ）３つの特徴
特徴１：女性専用のフリースペースがある
Runwayでは3人同時にトレーニングができる、女性専用のフリートレーニングスペースを完備しています。
通常のパーソナルトレーニング同様にトレーナーの指導が受けれるだけでなく、仲の良い友人と施設内にある器具を自由に使って運動することが出来るんですよ。
通常のパーソナルトレーニングコースより価格も安いため、気軽に通いやすいのが魅力です。
特徴２：子供を連れて通える
Runwayは子供を連れてトレーニングができるため、産後ダイエットの利用もとても人気です。
ジムに通いたいけど、小さい子供がいるため通えないという方や出産前の体型を取り戻したいという方におすすめ、乳児からでもOK。
小さい子供向けにはベビーサークルを設けており、トレーニング中も目の届く場所にいさせることができるのでママも安心です。
中には子供と一緒にトレーニングする方もいて、それに合わせたメニューも組んでもらうことができ、親子で楽しく取り組めます。
公式インスタグラムで親子トレーニングの風景写真が閲覧できますよ。
特徴３：家族や恋人と一緒にトレーニングが出来る
Runwayでは、家族や恋人と一緒にトレーニングしても一人分の料金で利用することが出来ます。
Runwayでは、一緒の時間にトレーニングすれば一人分の料金で受けられるのでとってもお得！
ペアコースがあるジムは他にもありますが、二人目の料金が無料というのは他にありません。
二人で一緒にトレーニングすることにより、互いに励まし合ったり、時には競争して取り組むことができるので、モチベーションを高めながら取り組むことができますよ。
無料カウンセリングの内容
カウンセリングの内容は下記の通りです。
- カウンセリングシートに自分の悩みや目的を記入。
- カウンセリングシートに沿って、生活習慣や食生活など詳しく聞きながら、個人に合わせたプランを提案。
- 希望があれば体験トレーニングも無料で体験。
カウンセリングでは個人の現時点の状況を把握し、おすすめのコースを提案してくれます。
疑問点、不安点には何でも答えてくれるので気軽に質問をしましょう。
体験トレーニングでは簡単なストレッチとコンディショニングが無料で体験可能、身体の歪みやフォームの確認をしてもらえ、自宅でできるストレッチまで教えてもらえます。
トレーニングプランを十分理解した上で入会できますので、無理な勧誘はありません。
無料カウンセリングの予約方法
公式ページの「MENU」→「CONTACT」へと進み、「お申込み/問い合わせ」から項目に沿って申込をするメールでの予約が可能です。
「どのお店の雰囲気を聞いてからにしたい」「希望コースとか聞かれてもわからない」という方は7:00～22：00の時間で電話からも可能。
他にも「もうちょっと気軽に聞きたい」「全部入力している暇はない」「電車内で電話はかけられない」などの方はFacebook・LINEからも問い合わせが可能です。
どのお問い合わせ情報もリンクはメールでのお問い合わせと同じ「CONTACT」ページにあります。
その時の状況に応じた問い合わせ方法を選びましょう。
Runwayのトレーニングコース内容
２ヵ月短期ダイエットコース
２ヵ月短期ダイエットコースは夏のイベントや結婚式に向けて短期間で身体を変えたい人におすすめです。
2カ月という短期集中で身体を変えるため、週2回のパーソナルトレーニングと日々適切な食事サポートにより、個人に合ったプログラムを組み、短期間で最大効果を出すことを目指します。
トレーニング全16回で60分コースと90分コースの2つがあり、2ヶ月間の食事サポート付きです。
パーソナルトレーニングでは前進の可動域を広げてから取り組むことで、より効果が出るようトレーニングしていきます。
ボディコンディショニングコース
ボディコンディショニングコースは、肩こりや腰痛が気になる人におすすめです。
独自のストレッチメソッドで正しい筋肉をつけ、体質を改善していきます。
身体の柔軟性が向上し、日常の疲れやパフォーマンス向上にもつながるコースです。
1回のトレーニング時間は、30分からとなっています。
ボディメイクコース
ボディメイクコースは太りにくい身体を手に入れたい人におすすめです。
一人一人の理想の体型や身体作りの目的に合わせてトレーニングしていくコースです。
体幹を鍛えることで理想の身体のキープする術も習得できて、回数制で低価格、自分のペースで通うことができます。
トレーニング時間は１回60分～90分。
女性専用トレーニングスペース
女性専用トレーニングスペースは異性の目が気になる人におすすめ。
使用可能時間は10:00～22:00、月4回コース・月8回コースとなっていて、自分のペースに合わせたトレーニングができます。
このスペースは他のコースを終了した人がリバウンド防止のため、自由な運動できるように用意されたスペースです。
完全予約制で同時使用可能人数が3人までになっており、トレーナーが常駐しているのでパーソナルトレーニングに近い専門的なサポートが受けられます。
女性が1人でも扱いやすい器具やツールを揃えていて、トレーニングメニューは常駐トレーナーが無料で作成してくれるんですよ。
なので、「一人では何をやればいいかわからない」という方でも安心して利用ができます。
Runway悪い口コミ
- 女性専用スペースが時間帯によって混んでいて予約がしづらい。
- トレーナーが厳しすぎて、軽い気持ちでは耐えられない。
- トレーナーが人によって技術に差があって不安。
女性専用スペースは1度に3人までと使用制限があるため、混んでいる時間帯を避けて予約を取るようにしましょう。
Runwayでは、最大効果を発揮するようにトレーニングが組まれているので、普段運動をしてこなかった人はキツイと感じます。
あまりにきつい場合はトレーナーと運動メニューを見直してみましょう。
またトレーナーによって指導内容が変わるため、相性の悪い人がいた場合は他のスタッフに相談し、他のトレーナーに指導してもらうようにすることをお勧めします。
Runway良い口コミ
- 手ぶらで行けるので会社帰りでも気軽に通えて嬉しい、シャワー浴びられるのでリセットして帰宅できる。
- 産後ダイエットでの利用中、子供連れでも安心して通えて、無理なくトレーニングができて楽しい。
- パーソナルトレーニングは金銭的に続かないのでセミパートナルでお得に通っている。
Runwayはウェアやタオルが無料で借りられ、アメニティも完備、シャワーも無料のため手ぶらで通えるのが嬉しいポイントです。
その他にも、豊富な知識で産後に合わせたトレーニングを組んでくれるので、安心して運動することができます。
また、女性専用スペースを利用したセミパーソナルは、通常のパーソナルトレーニングより半額以下で受けられるのでとってもお得！
最初のカウンセリングでコスト面も含めて要望に合ったコースを提案してもらえるので、経済面でも安心してトレーニングを継続することができます。
Runwayのデメリット
- 女性トレーナーが少ないため、男の人と二人で長時間が苦痛という方には辛い。
- 各駅から徒歩10分と比較的近めではあるが、雨の日での徒歩移動はきつい。
- バリバリ身体を鍛えたいという方にはおすすめできない。
最初にカウンセリングした方が担当することになるので、どうしても女性がいいという方はあらかじめ問い合わせで要望するのがおすすめします。
また2営業日前まではキャンセルが可能なので、天気予報が雨、体調が悪い時は早めのキャンセルを行うことで回避しましょう。
Runwayはダイエットやボディメイクを中心としたジムのため、マッスルな体型になりたいという方にはおすすめできません。
しかし、豊富な知識や経験を持ったトレーナーから指導してもらえるので、痩せて健康的な体を手に入れたい人にはおすすめのパーソナルトレーニングジムです。
Runwayはこんな人におススメ
- トレーニングを一人でするのは続くか不安という人
- ジムに通いたいけど小さい子供を家に置いておくのは不安という人
- 低価格でトレーニングを続けたいという人
Runwayは完全担当制のパーソナルジムのため、トレーナーが二人三脚で寄り添った手厚いサポートをしてもらえます。
個人に合わせたオリジナルメニューは、状況に応じて変更してくれるのでどんな時でも安心して通うことが可能です。
子供連れの方は完全個室の目の届く範囲に子どもを遊ばせることができるので、安心してトレーニングできますよ。
回数制やセミパーソナル制といった低価格帯のコースを用意しているので、経済面が不安な人も無理なく通えますね。
もちろん低価格帯コースでの利用でも万全のサポートをしてくれますよ！
