奈良のパーソナルジムは大手があまり進出していないので、パーソナルトレーニングを受けたい人は、個人で開いているジムに通う機会が多いかもしれませんね。
奈良ならではの特徴のあるおすすめジムを紹介していこうと思います。
この記事で分かること
- 奈良県にある大手パーソナルジム
- 特徴的な個人経営パーソナルジム
奈良にあるおすすめパーソナルジム
パーソナルボディスタジオ LURE(ルーア) 学園前
LUREの特徴は「平日のパーソナルトレーニングが受け放題」であることです。
「ダイエット」にしろ「筋トレ」にしろトレーニングは一人で行うよりも、教えてもらいながら実践する方がはるかに効率的。
しかしパーソナルトレーニングの料金は高額になりがちでなかなか手が出せません。
そんな時、LUREの「パーソナルトレーニング平日受け放題プラン」であればどんなに通っても月額制なので、お金を気にせず平日であれば何度でも利用ができ大変便利です！
その日の予定や体調、目標に合わせて通うことができるのはありがたいですよね！
「時間に余裕がある人」、「ダイエットやトレーニングの効果を早く出したい人」におすすめです！
| 料金 | パーソナルトレーニング 平日受け放題 29,800円(税別) 別途入会金10,000円 |
| 体験レッスン | あり 体験価格3,500円(税込) |
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線「学園前駅」より徒歩24分 |
| 割引制度 | 入会金がタダになるクーポンはこちら |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | https://www.lure-beautylife.com/business/personal-gym/ |
RIZAP(ライザップ)奈良店
RIZAP(ライザップ)奈良店の特徴は「医療機関や大学の研究機関と提携」していることです。
提携先は「東京大学」や「筑波大学」といった有名国立大学のほか、医療機関は全国に180以上にものぼります(2019年11月末現在)。
お客様の情報はトレーナーを通じて提携先の医師に情報が共有されるようになっているため、病気を患っている人でも安心してトレーニングできます。
医療機関のサポートが受けられるのは心強いですね！
「健康面に不安がある人」や「既に持病がある人」におすすめです。
| 料金 | シェイプアッププログラム 2カ月16回プラン 298,000円(税別) 別途入会金50,000円(税別) 他にもプラン多数 |
| 体験レッスン | なし ※無料カウンセリングあり |
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線「近鉄奈良駅出入口6」より徒歩2分 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | あり ※シューズのみなし |
| お店のHP | https://www.rizap.jp/concept/training/ |
ファーストクラストレーナーズ 奈良大宮店
ファーストクラストレーナーズ奈良大宮店の特徴は「TRXやViPRトレーニングが受けられる」こと！
TRXとは天井から吊るされたサスペンションを用いて行う、自体重と重力を負荷として利用するトレーニングシステムです。
筋力、バランス力、柔軟性、コアの安定性などを向上させられます。
ViPRは重さが異なる筒状の器具を利用して行うトレーニング。
あらゆる方向への運動で負荷をかけることができ、身体のコア部分を重点的に鍛えることができます。
ファーストクラストレーナーズではこれらのような最先端で人気のトレーニングを体験できるのです！
「TRXトレーニング」や「ViPRトレーニング」を受けてみたい人におすすめです。
| 料金 | ダイエット・フルサポートプラン 2カ月集中コース 204,000円(税込) 別途初期費用51,000円(税込) 他にもプラン多数 |
| 体験レッスン | あり 体験レッスン3,600円 ※上記ダイエットフルサポートプランは無料 詳しくはコチラ |
| 最寄り駅 | JR奈良線「奈良駅」より徒歩9分 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | https://www.firstclasstrainers.net/ |
ECLALE(エクラル)押熊店
ECLALE(エクラル)押熊店の特徴は「自宅でトレーニングが受けられる訪問トレーニングプラン」があることです！
パーソナルジムでは当たり前の「食事サポート」、「専属トレーナーの指導によるトレーニング」、「カウンセリング」がなんとご自宅で受けられます！
このプランを利用すれば、誰もが一度は経験をする「通うことが面倒・・・」になる心配が一切ありません！
全てのダイエッターの強い味方ですね！
「時間がない人」、「めんどくさがりな人」、「自営業などでなかなか家から出られない人」におすすめです。
※店舗に通うプランもあります。
| 料金 | 訪問トレーニング 短期集中プラン 2カ月コース 398,000円(税別) 別途入会金50,000円(税別) ※交通費も別途要 他にもプラン有 |
| 体験レッスン | あり 無料 詳しくはコチラ |
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線「学園前駅」よりお越しの場合 バス乗り場より「高の原駅行き」もしくは「東登美ケ丘一丁目行き」のバスに乗車後、「東登美ケ丘一丁目」にて降車。 バス停より徒歩1分。 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | トレーニングシューズはあり ウェアはなし |
| お店のHP | https://eclale.jp/ |
コンプレックスパーソナルトレーニングジム 奈良新大宮店
コンプレックスパーソナルトレーニングジム（Complex Personal Training Gym）奈良新大宮店は「最先端のファンクショナルトレーニング」が受けられるのが特徴です。
ファンクショナルトレーニングとは「身体の機能を高めるためのトレーニング」。
従来のジムにあるマシントレーニングでは「部分的な筋肉だけを鍛える」一方、ファンクショナルトレーニングでは「身体全体の筋肉をバランスよく鍛えられる」ことがメリットです。
Complex Personal Training Gymのトレーナーはファンクショナルトレーニングに関する最新の知識を常に学習しているので、動作・パフォーマンスのさらなる機能向上に期待ができます。
「全身をバランスよく鍛えたい」、「今よりもさらに身体の機能を高めたい」とお考えの人におすすめです。
| 料金 | 2ヶ月集中ダイエットコース 105,000円 入会金なし 他にもプラン有 |
| 体験レッスン | あり 3,000円 |
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線「新大宮駅」より徒歩1分 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | http://complex-gym.com/ |
リアルスタイルフィットネスクラブ(REAL STYLE FITNESS CLUB)大和高田店
リアルスタイルフィットネスクラブ(REAL STYLE FITNESS CLUB)大和高田店では「HIT(ハイ・インテンシティ・トレーニング)」が受けられることが特徴です。
HITとは、軽い重量、少ない回数、短時間で筋肉に最大の刺激を与えられるトレーニング法。
このメソッドは週に「たった1回30分程度」のトレーニングで引き締まったボディを手に入れられます！
二の腕、ヒップ、太もも、くびれなど気になる箇所が短期間でみるみる引き締まる！
50時間以上の専門研修を受けたスタッフが対応するため安心して挑戦できますね。
「でるだけ少ない回数で効率的に身体を変えたい人」におすすめです。
| 料金 | 月額会員料金 6,980円(税別) 別途入会金 3,000円(税別) |
| 体験レッスン | 無料体験お申し込み |
| 最寄り駅 | 近鉄大阪線「大和高田駅」より徒歩8分 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | あり |
| お店のHP | https://real-fitness.jp/ |
ウルパーソナルトレーニング（ulu personal training）
ulu personal trainingでは「カイロプラクティック×パーソナルトレーニングを融合したオリジナルトレーニング」が受けられます。
カイロプラクティックとは「背骨や骨盤のゆがみを矯正し、本来人間に備わっている自然治癒力を引き出す」治療法です。
ulu personal trainingのトレーナーは、このカイロプラクティックの国際基準レベルの教育を履修したエキスパート。
パーソナルトレーニングと組み合わせることで、「身体の調子を整える」×「身体を鍛える」の両方を手に入れられます！
「身体を鍛えたいけれども既にケガや痛みで悩んでいる人」におすすめです。
| 料金 | 21回コース(目安：男性2か月半、女性3か月) 150,000円(税別) このプランであればプロテイン2キロ約6,000円相当がプレゼント！ |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | 近鉄京都線「大和西大寺駅」より徒歩6分 |
| 割引制度 | 各回払いよりもコースでの申込みが割安です。 詳しくはコチラ |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし
|
| お店のHP | https://www.ulu-gym.com/ |
からだとわたし 奈良高の原トレーニングジム
からだとわたし 奈良高の原トレーニングジムの特徴は、ワンツーマン指導の他に、グループレッスンを受けれることです。
友人との参加も可能ですし、グループトレーニング内で友人ができたりすることもあるので、モチベーションが維持されやすい点が最大のメリット。
メニューは「体幹系」・「筋トレ筋力アップ系」の４つが用意されています。
トレーナーは、東北楽天ゴールデンイーグルスのメディカルグループディレクターを務めた経験がある点もポイントです！
「夫婦や友達とジムに通いたい人」、「ひとりではモチベーションが続くか不安な人」におすすめです。
| 料金 | 少人数グループトレーニング 50分×15回券 48,750円(税込) パーソナルトレーニング 50分×8回券 58,000円(税込) 他にもプラン有 |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | 近鉄京都線「高の原駅」より徒歩5分 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | http://karadatowatashi.com/ |
ゆららYURARA’s GYM
YURARA’s GYMは、NSCA-CPT（※国際資格）やスポーツフードスペシャリスト資格を取得したトレーナーから指導を受けれる事が特徴のジム。
NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）とは、国際的に信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格になります。
トレーニング内容の中に、体の機能改善を目的としたストレッチも組み込まれているんですよ。
肩こりなどの体の機能改善や食事・運動など1人のトレーナーから指導して欲しい人にオススメです。
| 料金 | 8回券37,000円(税込) 入会金・事務手数料0円 |
| 体験レッスン | あり 90分 2,000円(税込) |
| 最寄り駅 | 近鉄橿原線「新ノ口駅」より徒歩7分 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | https://yuraras-gym.com/ |
トーンボディーコンディショニングTONeBodyConditioning
トーンボディーコンディショニングTONeの特徴は「筋膜ボディトリートメント」が受けられることです。
※「筋膜」とは筋肉を包み込むコラーゲンでできた膜のこと。
「筋膜」はストレスなどによって固まったり、癒着してしまうため、それが原因となりコリやハリ・歪みなどの疲労が起こりやすくなります。
TONeが提供する『筋膜ボディトリートメント』を受ければそれらの疲労の解消をはじめ、小顔効果や美肌になるなどより一層のキレイが叶えられるです。
トレーナーが女性なので、悩みなども打ち明けやすいですよ。
「トレーニングを通してさらに美しくなりたい人」におすすめです。
| 料金 | ベースプラン ［ジムプラン］ 1セッション50分 4,500円 ［筋膜ボディトリートメント］1セッション50分 6,500円 別途入会金10,000円 ジュニアパーソナルトレーニング ［月額制プラン］1ヶ月4回コース 1名様18,000円 |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線「菖蒲池駅」より徒歩2分 |
| 割引制度 | 上記[月額制プラン]には特典があります。 詳しくはコチラ |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | https://tone-gym.com/ |
ヤマトマッスルベースYAMATO muscle base 天理店
YAMATO muscle baseの特徴は「競技選手向け」のメニューがあることです。
代表の上嶋勝さんは自らもボディービル＆ベストボディの選手として活動されるほか、芸能人やモデルのトレーニングやフードコーチを担当するほどのプロフェッショナル。
これまで指導した人が
- サマースタイルアワードビースティ部門大阪大会優勝
- オールジャパンメンズフィジーク選手権大会優勝
- ベストボディジャパン京都大会グランプリ
- オールジャパンフィットネスビキニ選手権大会優勝
などなど数々の結果を出しています。
「ダイエットだけじゃ物足りない人」、「より本格的なトレーニングにチャレンジしたい人」におすすめです。
一般向けのトレーニングメニューもありますのでご安心を。
| 料金 | トレーニング 会員60分9,000円 非会員60分13,000円 競技選手向け 無料カウンセリング後料金プラン設定となります。 別途入会金10,000円 |
| 体験レッスン | あり 60分4,500円 |
| 最寄り駅 | 近鉄天理線「天理駅」徒歩7分 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | http://yamato-muscle-base.com/ |
イストフィットネスクラブ
イストフィットネスクラブの特徴は
- シェイプアップ
- ゴルフ
- 痛みを和らげる
の3つのコースから選べること。
どれも60日の期間中に30分×12回の指導が受けられて50,000円(税別)です。
すごいのはここから！
60日間の期間中は、スタジオ・プール・お風呂・サウナ・ロッカーの利用がいつでも可能なのです！
プラス、通常1回500円(税別)の高精度体組成計の測定が3回無料！
「利用できるものは全部試してみないと気が済まない！」、「トレーニング後のお風呂・サウナが楽しみ！」とお考えの人にはぴったりのジムです！
| 料金 | 全12回コース 30分×12回 60日間 50,000円(税別) |
| 体験レッスン | あり 3,000(税別) |
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線「富雄駅」より徒歩15分 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | http://www.ist-japan.com/ |
SGB橿原-Sato Gym Brillante-
SGB橿原(かしはら)の特徴は「女性限定でペアトレーニング」が受けられることです。
トレーニングは挫折しやすいもの。
一度決心しても、時間が経過したり大好物の甘いものがでてくるとその決意も揺らいでしまいます。
そんなときは、友人を巻き込むことも効果的。
2人で一緒にトレーニングすればやる気がアップしますし、お互いに支えあうこともできるので挫折しにくくなります。
「友人同士でジムに通いたい」女子におすすめ！
| 料金 | 女性限定ペアトレーニング 1ヶ月 一人75,000円(税込) パーソナルトレーニング 2ヶ月 全16回コース 160,000円(税込) 別途いずれも入会金50,000円(税込) |
| 体験レッスン | なし |
| 最寄り駅 | 近鉄大阪線「新菅駅」より徒歩9分 |
| 割引制度 | なし |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | https://sgb.jp/ |
トレーニング・スペース奈良
トレーニング・スペース奈良では「50代以上を対象としたパーソナルトレーニングコース」があるのが特徴です。
年齢とともに筋力は落ちていき身体が疲れやすくなります。
心当たりがある人は、トレーニング・スペース奈良の「いきいきコース」を利用しましょう。
このコースは50代以上の人を対象にしており、年齢とともに低下しやすい下半身の筋肉トレーニングに力を入れています。
「いつまでも元気で若々しい身体でいたい」と思っている50代以上の人におすすめです。
| 料金 | 3ヶ月コース(週2回、24回指導) 57,750円 別途入会金5,250円 |
| 体験レッスン | あり 3,675円 |
| 最寄り駅 | 近鉄奈良線「近鉄奈良駅」より徒歩12分 |
| 割引制度 | 体験レッスン後の入会の方は、入会金5,250円がOFF！ |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | https://www.training-spase.com/ |
月乃日和
月乃日和の特徴は「シルクサスペンションやピラティスなど話題のトレーニングが体験できる数少ないジム」です。
ニューヨークで話題のエクササイズ「シルクサスペンション」とは、2つの支点から吊られた2本のサスペンション(ハンドル)とハンモック形状のサスペンション(スリング)を使用して行うトレーニング。
筋力強化、バランス力や身体の機能向上、コンディショニングに効果があります。
取り扱っているジムが少ないのですが、月乃日和であればこのプログラムが受けることが可能！
その他にも「マットピラティス」、「ストレッチポールエクササイズ」などの珍しいプログラムを楽しむこともできます。
「ジム特有の雰囲気が苦手な方やマシンを使わないトレーニングがしたい人」におすすめです。
| 料金 | パーソナルレッスン 8回 48,000円 (有効期限3カ月) ※初回に8,000円がかかります。 別途入会金3,500円 |
| 体験レッスン | あり パーソナルレッスン初回 8,000円 |
| 最寄り駅 | 近鉄大阪線「五位堂駅」よりお越しの場合 駅北出口から奈良交通バスへ 1番乗り場「西真美行き(系統番号31)」のバスに乗車後、「西真美三丁目」にて降車。 |
| 割引制度 | 初回のパーソナルレッスン後、当日の入会で レッスン料金 1,000円OFFの7,000円に。 入会金 1,000OFFの2,500円になります。 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| お店のHP | https://www.tsuki-no-niwa.com/ |