青森のおすすめパーソナルジムの紹介です。
リンゴが有名な青森ですが、パーソナルトレーニングジムはあまり多くありません。
大手だとライザップくらいで、ダイエットしたい人にはあまり優しい環境ではありませんね。
そこで、入会金無料・女性におすすめ・食事指導方法・コースプラン料金・トレーナーの違いなどを細かく調べてみました。
青森県青森市内を中心に記載しているので、ぜひジム選びの参考にしてくださいね。
それぞれのジムの口コミも書いてますよ。
青森のおすすめパーソナルジム11選｜口コミから分かる本当に通うべきジム
ライザップ青森店
https://www.rizap.jp/
ライザップの特徴は、約14万人のボディメイクデータよりプログラム開発をおこなっているため、自分専用のトレーニングメニューを指導してもらえるところです。
また食事管理においては、180以上の医療機関と提携しているので、安全で効果的な食生活の改善ができます。
無理な食事制限はしないので、リバウンドを防ぐこともできますよ。
ライザップは、自分専用のプログラムを自分のペースで指導してもらいたいという人におすすめです。
ライザップの口コミ
2カ月で体重が10kg減りました。最初のカウンセリングで、これくらい痩せるよといわれていた体重よりもかなり減ったので嬉しいです。
トレーニング自体はきついと感じることもありましたが、やはりトレーナーの質の高さを実感しました。
| 料金 | 入会金50000円＋298000円（16回） |
| 体験レッスン | なし |
| 住所 | 青森県青森市新町２丁目１−１１ ESTビル 3F 4F 受付階 |
| 最寄り駅 | 青森駅 東口 徒歩5分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | ウェアのみ無料貸し出しあり |
| 特徴 | 無料カウンセリング・医師監修・返金保証あり |
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）
バーンアウトジムの特徴は、NESTA認定ダイエット＆ビューティスペシャリストの赤田卓磨トレーナーによって、科学的な知識をもとにトレーニングをおこなっていることです。
NESTA認定のトレーナーは、フィットネス・ウェルネス業界で国際的に認知され、指導力において大手フィットネスジムからも高い信頼を得ています。
また、科学をベースにした食事指導をおこなっているので、コンビニや外食がメインという人にもライフスタイルに合ったアドバイスをしているんですよ。
バーンアウトジムは、完全プライベート空間で知識豊富なトレーナーに指導してもらいたい人におすすめです。
BURN OUT GYM（バーンアウトジム）口コミ
バーンアウトジムに通ううちにトレーニングが楽しいと思うようになり、2カ月間諦めずに頑張ることができました。
正しく健康的に痩せる知識を学ぶことができたので、トータルサポートをしてもらえるバーンアウトジムに通って良かったです。
| 料金 | 129800円～（16回/50分） |
| 体験レッスン | なし |
| 住所 | 青森県青森市古川3丁目11-11 |
| 最寄り駅 | 青森駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | ウェアのみ無料貸し出しあり |
| 特徴 | 個室・アフターフォローあり・サプリメント提供 |
STUDIO NANAO
STUDIO NANAOの特徴は、ダイエットだけではなく健康や美容も含めたトータルサポートをおこなっているところです。
トレーナーは、
- ヨガ
- エアリアルヨガ
- ファスティング
- 整体
- アロマ整体
- 小顔＆美脚整体
ダイエット指導に関する様々な資格を保有しているため、豊富な知識を持っているのも魅力。
また夫婦2人で運営していて、自宅がトレーニングスタジオなので、とてもアットホームですよ。
STUDIO NANAOは、ダイエットだけではなく、健康や美容に関する豊富な知識も学びたいという人におすすめです。
STUDIO NANAO口コミ
1対1のレッスンなので、ヨガのポーズなどわからないことが聞きやすいです。
その日の体調に合わせてメニューを組んでくれたり、自分の予定に合わせて通うペースも変えれるので、無理なレッスンをしないところが長く続けられるポイントだと思います。
| 料金 | 4500円～（1回） |
| 体験レッスン | あり（有料：3000円） |
| 住所 | 青森県青森市富田4丁目9-23 |
| 最寄り駅 | 新青森駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 体験レッスンあり・ファスティング指導あり・トレーナー多数資格保有 |
ジムREXSIS(レクシス）
ジムレクシスの特徴は、マンツーマントレーニングだけではなく、マシンのフリー利用や出張指導もおこなっているところです。
ジムレクシスは器具を自由に利用することができ、常駐のスタッフがしっかりと使用方法を教えてくれるので、トレーニング前後の隙間時間も有効に使えます。
また出張指導では自宅はもちろん、公共施設やスポーツチームにもきてくれるんです。
ジムレクシスは、パーソナルトレーニングに加えて自主トレも行いたい人や、ジム外で指導をしてもらいたい人におすすめですよ。
ジムREXSIS(レクシス）口コミ
レクシスは、パーソナルトレーニングとフリートレーニングどちらも利用できるので、空いた時間に鍛えることもでき、自分のペースで取り組めるところがとても良いです。
料金は安いのに、しっかり指導してもらえるのでおすすめですよ。
| 料金 | 3000円～（1回/45分） |
| 体験レッスン | なし |
| 住所 | 青森市古川1丁目17番23号 青森市羽白字沢田300-2 |
| 最寄り駅 | 青森駅 徒歩8分 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 23時まで営業・サプリメントやプロテインが無料・出張指導あり |
BODY WORK
BODY WORKの特徴は、ダイエットに最適な加圧トレーニングを基本としてプログラムを提案しているところです。
加圧トレーニングは、軽い負荷でも大きな効果が得られ、短期間で効率良くボディメイクができます。
さらに、アンチエイジング効果や肌のハリツヤなど美容効果も期待できるんですよ。
BODY WORKは、短期間で効率良くダイエットしたい人や、ただ痩せるだけではなくしっかりボディメイクをおこなっていきたい人におすすめです。
BODY WORK口コミ
どんなにきついトレーニングでも30分未満で終わるので続けられます。
無駄のない的確なトレーニングなので、ただ痩せるだけではなくメリハリのある身体になれました。
痩せる技や痩せる食べ方も学ぶことができたので、今後も続けていきたいです。
| 料金 | 入会金10000円＋114400円（16回） |
| 体験レッスン | あり（有料：2200円～） |
| 住所 | 青森県弘前市安原2-9-7 |
| 最寄り駅 | 聖愛中高前駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 加圧トレーニングあり・部分痩せプログラムあり・トレーニング時間最短30分 |
Frice:
Friceの特徴は、ただ見た目を変えるだけではなく、心身ともに健康的な身体をつくっていくことです。
Friceはコミュニケーションを大事にし、性別・年齢・体質・悩みなどから一人ひとりに最適な目標設定をおこないます。
そのため、ダイエットだけではなく腰痛などの身体の悩みも同時に解決することができますよ。
Friceは、ダイエットによる減量だけではなく増量や、身体の様々な悩みも同時に解消したいという人におすすめのジムです。
Frice:口コミ
運動経験が全くなく不安でしたが、的確なアドバイスをもらいながら安心してトレーニングに取り組むことができました。
身体が変わったことで心も変わり、自分に自信が持てるようになったので、これからもトレーニングを続けたいです。
| 料金 | 17500円～（4回） |
| 体験レッスン | なし |
| 住所 | 青森県青森市花園2丁目9-23マンション如水105 |
| 最寄り駅 | 東青森駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 低価格・増量プログラムあり・バルクアップトレーニングあり |
Personal Training Gym Transform
Personal Training Gym Transformの特徴は、ウェイトトレーニングによる本格的な身体作りができることです。
まずは基礎トレーニングをおこない、その後部位別にウェイトトレーニングを実施し、徐々に負荷を増やして身体を仕上げていきます。
ベンチプレスなどの機器においては、260kg以上にも対応可能ですよ。
Personal Training Gym Transformは、部分的なウェイトトレーニングをしたい人や、本格的にボディメイクをしたい人におすすめです。
Personal Training Gym Transform 口コミ
Personal Training Gym Transformは、完全予約制でマンツーマン指導なので、サボったり休んだりしにくく、自分を追い込むことができました。
細身の服が着れるようになったことがとても嬉しく、これから色々な服を着こなすのが楽しみです。
| 料金 | 108000円（週2回/45分） |
| 体験レッスン | なし |
| 住所 | 青森県弘前市大字青山2丁目1番地の2 |
| 最寄り駅 | 弘前駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | アフターフォローあり・ウェイトトレーニングあり・メンタルサポートあり |
ボディトラスト
ボディトラストの特徴は、ダイエットだけではなく身体の状態や目的に合わせて、筋トレやストレッチなどの最適なプログラムを提案していることです。
健康づくりに役立つプログラムや身体全体のバランスを整えるメニューなど、身体の不調を根本的に解消することができます。
また集団でトレーニングや運動をするプログラムも充実しているので、1人では運動ができない人や続かない人にもおすすめ。
ボディトラストは、身体の不調を整えたい、みんなで楽しく運動に取り組みたいという人におすすめです。
ボディトラスト口コミ
筋トレやストレッチ、整体などメニューが豊富なので、自分の体調や目標に合わせて選べるのがとても良いです。
ストレッチプログラムを受けましたが、全身がすっきりして疲れが取れました。ボディトラストのトレーナーはとても信頼できます。
| 料金 | 15720円～（4回/60分） |
| 体験レッスン | なし |
| 住所 | 青森市西大野４丁目４－１ studio b 内 |
| 最寄り駅 | 青森駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | リラックスメニューあり・集団トレーニングあり・出張指導あり |
セントラルフィットネスクラブ 八戸
セントラルフィットネスクラブ八戸の特徴は、子供から大人まで参加できるプログラムやプール、お風呂があるなど八戸市最大級の総合スポーツクラブであることです。
インドアバイクやトランポリンを暗闇でフィットネスするなど、他ではなかなか体験できないメニューがあります。
またパーソナルトレーニングでは、器具を使ったウエイトトレーニングやストレッチなど、メニュー豊富なところが魅力。
さらに子供も通うことができ、運動技術の向上はもちろん、礼儀作法やマナーなど社会性も身につけることができます。
セントラルフィットネスクラブ八戸は、家族でジムに通いたい人や、普通のトレーニングには飽きてしまったという人におすすめのジムですよ。
セントラルフィットネスクラブ 八戸口コミ
青森県内でも最大級というだけあって設備が充実しています。
プールやマシンはもちろんですが、特にプログラムが充実していてお風呂にも入れるので、とても気に入っているんです。
分からないことがあれば、スタッフの人が優しく教えてくれますよ。
| 料金 | 4785円～ |
| 体験レッスン | あり |
| 住所 | 青森県八戸市諏訪2-21-5 |
| 最寄り駅 | 小中野駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | タオルのみ無料貸し出しあり(コースによる) |
| 特徴 | 総合スポーツクラブ・お風呂あり・子供もOK |
SDフィットネス 青森浜田店
SDフィットネス青森浜田店の特徴は、施設・プログラムともに非常に充実していて、鍛えたい人からリラックスしたい人まで、目的に合わせて選べるところです。
フィットネスでは200種類以上のプログラムがあり、ボディメイク以外にも機能を改善するためのヨガやピラティスもあるので、自分にぴったりのメニューを見つけることができるでしょう。
また、専門知識をもったトレーナーによるパーソナルトレーニングもあるので、効果的にボディメイクをおこなうこともできるんです。
さらに、スパコーナーには岩盤浴やゲルマニウム温浴もあり、休憩スペースでは食事をとることもできるので、トレーニングだけでなく心身ともにリラックスすることができます。
SDフィットネス青森浜田店は、トレーニングだけでは身体の不調が改善されない人におすすめです。
SDフィットネス 青森浜田店口コミ
プログラムが豊富なところに惹かれ、エアリアルヨガを体験しました。
難しいかと思っていましたが、丁寧に教えてもらうことができ、とても気持ちが良く身体がすっきりして最高でしたよ。
普段使わない部分が鍛えられるのでおすすめです。
| 料金 | 月額8500円～＋3000円（1回/30分） |
| 体験レッスン | あり |
| 住所 | 青森県青森市浜田3-1-1ドリームタウンALI C棟2階 |
| 最寄り駅 | 筒井駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 総合スポーツクラブ・お風呂あり・子供もOK |
NewFitness
NewFitnessの特徴は、月会費でマシン・スタジオ・シャワーが使い放題で、豊富なプログラムを難易度別に用意しているところです。
マシンは、米国のライフフィットネス社の最新機種で統一されていて、プログラムでは全身を使ったアタック系やダンス系、ストレッチをメインにしたからだバランス系など種類が豊富なところも魅力。
また、60日間専属のトレーナーがダイエットをサポートしてくれるマンツーマン指導もおこなっているんです。
NewFitnessは、月会費でたくさんジムに通いたい人や、隙間時間でトレーニングしたい人におすすめのジムですよ。
NewFitness口コミ
プログラムが豊富な上、どのトレーニングもとても楽しくて毎日通いたいくらいです。
運動嫌いな自分でも、トランポリンや格闘技など他ではないメニューが多いので、飽きることなく3年以上通い続けています。
スタッフの皆さんがとにかく親切で、親しみやすいです。
| 料金 | 248000円（60日間） |
| 体験レッスン | なし |
| 住所 | 青森県八戸市城下2丁目11(イオンタウン城下内) |
| 最寄り駅 | 本八戸駅 |
| シューズやウェアの無料貸し出し | なし |
| 特徴 | 低価格・設備使い放題・出張指導あり |
青森のおすすめパーソナルジムまとめ
青森にはフィットネスジムはたくさんあっても、パーソナルジムの数はほかの県に比べて少ないですね。
選択肢が少ない中で自分にあったジムを探すのは至難の業。
ぜひ、こちらの記事を参考に検討してくださいね。