エアロバイクでトレーニングするときにおすすめなアプリとアプリと連動して効率的なフィットネスができるエアロバイクを紹介します。
ケイコ
パナ子
【新感覚トレーニング】エアロバイクとアプリが連動
エアロバイクを使うときに
「どれくらいの時間運動したらいいか分からない」
「適切な負荷が分からない」
と思ったことはありませんか？
闇雲にトレーニングして、運動のし過ぎは避けたいし、目標のカロリー消費に届かないのも考えものですよね。
そんな悩みを解消してくれるのが、コナミスポーツが発売しているエアロバイク TYPEeGG(タイプエッグ)。
エアロバイクTypeEggは、アプリと連動して適切な運動量と負荷を教えてくれる今までにない新型のエクササイズマシン。
エアロバイクエッグは無料アプリと連動して、カロリー計算・トレーニングができる
パナ子
ケイコ
正確な時間と強度が計れるため、トレーニングをやり過ぎたり、足らないということがありません。
今までは、「一週間で３kg落としたいので、毎日30分エアロバイクを漕ぐ」といったようなあいまいな内容でしか運動量を設定することができませんでした。
そのため、毎日運動してもその日の体調によって運動強度はバラバラ、そもそも目標が正しいかどうかさえも分かりません。
しかしエアロバイクエッグは、アプリに目標消費カロリーを入力することで必要な運動量と負荷を自動算出してくれます。
アプリの指示に従って運動するだけで、正しく痩せることができるんです。
エアロバイクエッグは運動の強度を脈拍数に合わせてアプリが自動調節してくれる
イヤーセンサーを付けることで、運動中も適切な脈拍になるように運動強度をアプリが自動調節してくれます。
ケイコ
これによって、日々の体調によってバラバラだった運動強度が均一となり、目標達成をより確実なものにしてくれます。
コンパクトに収納できる
通常のエアロバイクは、場所を取り折りたたみすることもできないので、一度設置するとなかなか移動させることができません。
しかしエアロバイク TYPEeGG(タイプエッグ)は、折りたたむことができ、電源も単三電池4本で動くのでコンセントのコードもないため、コンパクトで簡単に収納でき置き場所にも困らないという利点があります。
エアロバイクエッグのアプリで簡単トレーニング
エアロバイクエッグと連動しているアプリから、あなたに合ったリズミカルな音楽が流れるため、無理なく一定のペースでトレーニングが出来ます。
さらに、適切なタイミングでペダルをこぐと、いつもより「いい音」がしたり。「炎のアイコンが大きく」なったりするので、タイミングが覚えやすいのがいいですね。
▼エアロバイクエッグと連動しているアプリはこちら▼
エアロバイクエッグの口コミ
エアロバイク TYPEeGG(タイプエッグ)を実際使ってみた口コミは以下の通り。
31才男性
アプリを使うと目標カロリーが設定できるので、その日にカロリーオーバーした分を消費できたのは嬉しかった。
28才女性
33歳女性
みなさん、エアロバイクがアプリと連動することで適切な運動ができるところが高評価のようですね。
InField フィットネスバイク
InField フィットネスバイクは、これまでにないAI搭載のフィットネスバイク。
特徴はその精密性。パーソナルデータと精密な心拍数計のデータをもとに、AIがリアルタイムでペダルの負荷強度を脂肪燃焼に最適と言われる心拍数55%〜69%に調整してくれます。
専用アプリと連動することで自分の身体をトータル管理
性別・身長・体重・年齢・体脂肪などはもちろん、心拍数や消費カロリーも細かくデータ化し、運動時に最適な負荷になるデータものとになります。
「フリーモード」「ダイエットモード」「プログラムモード」と3つのトレーニングモードが選択でき、自分の状態にあったトレーニングが受けられるんですよ。
栄養士監修12万食のメニューがアプリで見ることができる
アプリ内には栄養士が監修した約12万食のメニューを見ることができ、大手外食チェーンのメニューとカロリーもアプリ内から簡単に検索できるので、外食に行った時も手軽にカロリー計算ができます。
そのほか運動履歴を記録できるエアロバイク無料アプリ
アルインコエアロバイク健康管理アプリ（iPhone・Android）連携
アルインコとのエアロバイク(フィットネスバイク)の連動機能がついており、毎日の体重や消費カロリーをグラフで管理できる無料アプリ。
家族や友人とデータも共有できるので競い合い、励まし合いながら運動を続けることができます。
VRアプリでイギリス縦断を達成した男性！VRサイクリング（フィットネスバイク）
テレビやビデオを見ながらエアロバイクを漕いだ経験がある人は多いのではないでしょうか？
イギリスでは、VR（バーチャルリアリティ）で景色を見ながらイギリス縦断（1,448キロ）の距離を8か月85時間かけて走った男性がちょっとしたニュースになりました。インドア バイク アプリを活用したこれからの運動の形ともいえますね。
確かにテレビやビデオを見るのとは違い、VRであれば横や後ろを見れば景色も変わりますし、その場を走っているような疾走感を感じられますよね。
イギリス縦断に使ったVRアプリ：http://denki-cyclevr.andro.io/ja
※アンドロイド版のみ
▼VRゴーグルはこちら▼
VRフィットネスは他にもこんなのがある
IoTや５Gの発達などによって、VRフィットネスもどんどん新しい商品が発売されています。
こちらはエアロバイクとは関係ありませんが、医療用に開発された体幹VRフィットネスマシン。
ゲームをクリアする感覚で体幹が鍛えられるという素晴らしい機械。
医療用は100万円以上しますが、個人用に25万くらいで販売されているみたいです。
まとめ
退屈な自宅でのエアロバイクも、アプリが適切な運動に導いてくれたり、リアルな景色を見ながら運動することによって飽きずにできれば毎日続けられそうです。
これから通信速度が５G（超高速・大容量通信）の時代になれば今では考え付かないようなエアロバイクが出てくるかもしれませんね！
