パーソナルリザルト運営者情報

運営者経歴

パナ子：1988年3月21日大阪梅田生まれ

身長：169cm 体重：42kg～46kg

体脂肪率15.7%

某大手ジムパーソナルトレーナーに約3年間従事し独立。

記事については、パーソナルジムのトレーナーの経歴を生かし、サイトに来訪して頂いたお客様に合ったジムを紹介できるようにできるだけ詳しく、忖度なく書いています。

私自身、学生時代は90キロを超える巨体であだ名は「ジャンボ」。ずっと体型にコンプレックスを抱いていました。高校の卒業を機に、ダイエットを始めますが、最初の方はやり方も分からず食べずに痩せることばかりに挑戦して体調を崩し入院。

入院中に健康的に痩せるには運動と食事のバランスがとても大事だと気付き、猛勉強を始めます。

同時に勉強したことを元に実践し、半年で90kg⇒59kgの減量に成功。

その後は、少しづつ体重を落としつつ、体調に気を付けながら日々トレーニングしています。