リタスタイル(rita-style)の口コミと特徴｜7つのお得な無料サービスとは？

リタスタイルは、2ヶ月・週2回60分から通える、完全個室のダイエット専門ジムです。

ジムを選ぶ場合、まず本当に痩せるのかが気になりますよね。

たとえ痩せるとしても、糖質制限や運動経験の有無などで、続くか不安だし、他のジムと比べて値段は安いのかどうかも重要。

安くても設備やトレーナーの質はいいの？どんなサービスがあるの？と疑問はつきません。

について紹介しますね。

この記事では豊富なコースとそのお値段や口コミなどをまとめ、そんな不安の解消をお手伝いします。

リタスタイル３つの特徴

特徴１：7つの無料サービスが受けられる

1. LINEでの食事管理サポート
2. LINEでの悩み相談
3. プロテインの提供
4. ケトン体チェック
5. 体組成計で体のチェック
6. ウェア・タオルの貸し出し
7. プレミアムウォーターの飲み放題

リタスタイルでは、トレーニングに必要なウェア・タオル・水を用意してくれるため、かさばる荷物を持って行く必要がありません。

しかも他のジムにはない「ケトン体チェック」を行ってくれるため、痩せやすい体になっているのかを判断できるんですよ。

またトレーニング後にはプロテインに、LINEでの食事管理や悩み相談までしてくれるので、至れり尽くせりなジムなんです。

特徴２：医療機関で採用された体組成計を使用

体組成計とは、筋肉や骨・水分・脂肪の量を測定し、体のバランスと健康状態をチェックするものです。

脂肪は内臓脂肪と皮下脂肪を測定することもできます。

医療機関で採用されるほど精密なものであれば、より詳細なデータが取れるのです。

これにより痩せていない部分はどこか、脂肪を落とすのに必要なトレーニングプログラムは何かの参考にでき、効率的な食事指導の目安にもなります。

なのでより効率よく、理想の体を目指していけるのです。

特徴３：トレーナーは全員正社員だから心強い

リタスタイルでは経験や知識量を重視しているためトレーナーは全員正社員になり、アルバイトは雇っていません。

アルバイトを雇うことにより、経験が少ないことや専門知識が低いなど、トレーナーによって良し悪しが分かれることがあります。

なので、リタスタイルではトレーナー全員に高い技術力と専門知識を得るためにアルバイトを雇いません。

なので、トレーナーの指導力にバラツキがなく、しっかり指導してくれます。

無料カウンセリングで納得して入会できる

リタスタイルでは、入会しようか悩んでいる人に無料でカウンセリングを行っています。

【カウンセリング内容】

• ダイエットしたい理由、不安点などのヒアリング。
• 毎日の食生活について、どんなものをどの時間帯に食べているか。
• これまでのダイエットや運動の経験はあるか、運動は得意かの有無。
• 目標とする体型や、何キロまで体重を落としたいか。

約1時間のヒアリングで、その日からできる運動や食事など、初心者でもできる様々な提案をしてくれます。

しかも相談したからといって入会する必要もなく、無理な勧誘もないのです。

ただしできることは相談まで、トレーニング体験はできません。

無料カウンセリングの予約方法

ホームページの上の「無料カウンセリングに申込む」か「無料カウンセリングはこちら」のボタンをタップ

タップすると「無料カウンセリング申込フォーム」へ移動します。

ページを下にスクロールさせ行きたい店舗を選択し、必要事項を入力。

必要事項の入力が完了したら、「送信する」というボタンをタップ。

送信したらお客様受付センターから、メール・電話などで連絡がくるので、予約日を調整するだけです。

リタスタイルのコース内容

ボディシェイプコース

ボディシェイプコースは、結婚式などのイベントまでに痩せたい人にオススメです。

週2回60分でも成功するように、プロが自分にぴったりなメニューを提案してくれて、相談にも乗ってくれます。

なのでトレーニング器具の使い方から、食事制限への不安まで、気軽に相談してみましょう。

その場では聞きづらいことも、LINEでいつでも受け付けています。

なので1人だと続けられるか不安で、気持ちを持続させてくれる、励ましてくれる誰かが欲しい人にもおすすめです。

・ボディシェイプ2ヶ月コース：196000円・16回。

・ボディシェイプ3ヶ月コース：294000円・24回・入学金半額。

・ボディシェイプ6ヶ月コース：588000円・48回・入学金無料。

ペアボディシェイプコース

ペアボディシェイプコースは、友達や夫婦など２人で頑張りたい人におすすめです。

まず応募者2人への無料カウンセリングと、体組成計の測定から始まり、2人に最適なプログラムが考案されます。

そのプログラムをもとに、トレーナーと3人でダイエット成功を目指しましょう。

ペアで予定を合わせて競い合い、励まし合いながら、理想のボディを目指すのです。

こちらも最短2ヶ月からで、週2回・60分のトレーニングとなります。

・ペアボディシェイプ2ヶ月コース：1人あたり176400円・16回。

・ペアボディシェイプ3ヶ月コース：1人あたり264600円・24回。

・ペアボディシェイプ6ヶ月コース：1人あたり529200円・48回。

リタスタイルの良い口コミ

• 専用のプログラムでしっかり痩せられた。
• トレーナーさんが親切で、丁寧に解説してくれて頼れる。
• 内装が綺麗！女性目線で通いやすいよう意識されていた。

リタスタイルでは個々にあったトレーニングメニューを組んでもらえるため、自分にあった運動により痩せることが出来るのが嬉しいポイントです。

またトレーニングや食事など、ストレスを感じる内容について専属のトレーナーと相談することで悩みが解決できます。

タスタイルでは女性が通いやすいジムを目指しているため、個室シャワー・アメニティの充実・監視カメラによる安全性の強化・内装から部屋の香りまで気を遣って取り組んでいるんですよ。

リタスタイルの悪い口コミ

• トレーニングが厳しい難しい。
• 糖質制限を続けることがつらい。
• トレーナーと性格が合わなかった。

普段から運動していない人は最初のトレーニングがキツイと感じますが、次第に体力が付く事によって変わってきます。

ですがあまりにもトレーニングが大変だと思うようなら、トレーナーと相談することで今より軽めの筋トレ内容に変える事も出来ますよ。

また自宅での食事管理で一番大切なのが「ストレス」なので糖質制限があまりにも辛い場合はトレーナーと相談し食事内容を見直してみましょう。

トレーナーと相性が合わないと感じた場合は、他のスタッフにそのことを伝え担当を変更することが出来ますよ。

リタスタイルのデメリット

• 入会金とコース費用がそれなりにかかる。
• ボディビルダーのようになりたい人には向かない。
• コース終了後のリバウンドへの不安。

リタスタイルのボディシェイプコースは、196000円と費用がかかりますが、他社の料金は平均20万～30万近くかかる事を考えると決して高い値段ではありません。

またリタスタイルでは、短期で引き締まった体になることが可能ですが痩せることがメインなので、筋肉ムキムキのマッチョになりたい人には向いていません。

さらにせっかく痩せても、気の緩みで暴飲暴食からのリバウンドは怖いですね。

そうならない食事もトレーナーが教えてくれますので、ぜひ聞いておきましょう。

リタスタイルはこんな人におススメ

• 夏に向けて短期で水着が似合う体になりたい人。
• 専門家の指導で効率よく確実に痩せたい人。
• 他人の目がどうしても気になってしまう人。

リタスタイルは短期集中で痩せるための、ダイエット専門ジムです。

なので水着になりたいけれど、夏本番まで時間がない人や、結婚式までに最短で痩せたいという人におすすめします。

そしてトレーニングは筋肉の動かし方・呼吸・姿勢などで効果が変わるため、専門家（トレーナー）が常に一緒であり相談にも乗ってくれる環境は最適です。

また完全個室なので、人目を気にせず、ダイエット中の体を見られる心配もなく集中できます。

これらを望む人ならば、リタスタイルは理想のジムでしょう。