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【お客様の声&結果】40代 / 男性 / 不動産業
  • ビフォー
  • アフター
  • アフター
体重 85キロ→74キロ
体脂肪率 30%→21%
内蔵脂肪 11→6
ウエスト 98→ 79
ヒップ 100→92
51→42

2ヶ月間でウエスト20㎝、体重10㎏減は驚きました。
はじめは、何十年も運動はしていないので、できるかどうかすごく迷いもありましたが、健康診断で内臓脂肪やコレステロールが高いため、危険な必要な状態になっていたのもあって、始めるキッカケになりました。
トレーニングは、はしめてはきつくて続けられるか、不安がありましたがトレーナーさんが、すごくよかったので、三日坊主の自分でも続けられました。
マンツーマン指導だから、自分1人では諦めてしまう限界を超える事ができたと思います。これがパーソナルの凄味と実感しました。
食事制限は、思っていたより大丈夫で、三食きちんと食べられるので苦にはならず、食事についても色々と教えて頂いたので大変勉強になりました。
今までは、朝食は食べず、夜寝る前に食べる不規則な食生活でしたが、今は起きるのが楽になり、体がだるく、不調な日が無くなりました。
短期間で痩せられるかは、半信半疑でしたが、ぽっこりお腹がへっこんだのは感激です!!
今は毎日、体重計に乗るのとトレーニングも楽しくなってき、向上心も高まってきました。

【お客様の声&結果】40代 / 男性 / 営業
  • ビフォー
  • アフター
  • アフター
体重 85キロ→76キロ
体脂肪率 35.5%→26%
内蔵脂肪 13→8
ウエスト 101→84
ヒップ 100→93

今回この経験を2ヶ月間体験して、初めは、10㎏減量は半信半疑でこのジムに通い始めました。
去年の夏からタバコをやめてから約1年で12㎏増加しました。
健康診断も引っかかったこともあり、ちょうどこのジムの話をいただいて、良い機会だと思い通いました。
週二回の火曜日、金曜日の1時間のトレーニングそれと炭水化物を出来るだけ減らした食事内容。
ただ、食べられないものがありましたが食べられるものもたくさんあり、間食もとってもいいとのことでそれほど苦にならず最初の二週間で-4㎏ぐらい落ちました。
ダイエットをすることで体重計にのるのも楽しくなり、食事も頑張れる事ができました。
その後、約1ヶ月後には-7㎏もダイエットに成功する事ができました。
先生のトレーニングメニューも個人個人にあった内容でトレーニングしてくれたので思っていたよりスムーズ減量がする事ができました。

【お客様の声】30代 / 男性 / 会社員
体重 83.5キロ→67.4キロ
体脂肪率 28.4%→16.8%
ウエスト 94cm→ 72cm
ヒップ 100cm→87cm
52cm→44cm
二の腕 30cm→26cm

約1年一緒にトレーニングして、体重−15キロ減、体脂肪率−13%減に成功しました。正岡トレーナーは最高のパートナーです。

【お客様の声】50代 / 女性
体重 68キロ→46キロ
体脂肪率 44%→18%
ウエスト 94cm→ 72cm
ヒップ 100cm→87cm
52cm→44cm
二の腕 30cm→26cm

「私のパーソナルトレーナー」と出会えて本当に良かったです!
私はスポーツクラブに通ってましたが、減量は上手くいかず、リバウンドの繰り返し。
その私がパーソナルトレーナーの指導の元、半年後に体重20キロ、体脂肪率28%の減量が出来ました。本当に嬉しかったです。
しかし減量後の継続こそ、リバウンドを繰り返す私の一番の不安でしたが、ひとりではない、頼れる「私のパーソナルトレーナーがいる」それがとても心強く、あきらめずに継続する原動力にもなりました。
辛い時、自分自身に負けそうな時は、いつも精一杯サポートしてくれました。

【お客様の声】60代 / 女性
体重 48.6キロ→41キロ
体脂肪率 32.3%→19.4%
内臓脂肪 7→ 1
【お客様の声】30代 / 女性
体重 64.2キロ→46.3キロ
体脂肪率 40.2%→17.9%
内臓脂肪 7→ 1
【お客様の声】30代 / 女性
体重 90キロ→68.5キロ
体脂肪率 54%→41.2%
内臓脂肪 15→ 7
【お客様の声】40代 / 女性
体重 77.4キロ→64.2キロ
体脂肪率 37.9%→25.4%
内臓脂肪 14→ 7
ウエスト 103cm→ 89cm
53.9cm→ 49cm
【お客様の声】60代 / 女性
体重 71キロ→62キロ
体脂肪率 37.6%→28%
内臓脂肪 10→ 5