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低糖質ダイエットとMCTオイル

パーソナルトレーニング大阪・梅田

 

パーソナルトレーニング大阪、パーソナルトレーニング梅田では人気を得ており、

最近では、お客様からの問い合わせが少しずつ多くなってきてます。

パーソナルリザルトのパーソナルトレーニングは、

主に、ベンチプレスやスクワットをメインにパーソナルトレーニングを行います。

ベンチプレスは、胸の大きい筋肉と女性の方が気になる二の腕を強化ができると言われてます。

スクワットは、お尻と太ももの筋肉が強化もできると言われてます。

他にも、お客様の気になる脂肪の燃焼や気になる部位の筋肉を引き締めるトレーニングを行います!!

 

MCTオイル

 

 

 

MCTオイルとは???

中鎖脂肪酸 という天然成分が含まれていると言われてます。

中鎖脂肪酸は他の脂肪酸よりも構造的に短いため、消化・吸収までの時間が短く、素早くエネルギーに変換されやすいと言われてます。中鎖は、構造が短く、長鎖は、構造が長いと言われてます。

基礎代謝までの経路が異なるため、エネルギーになるまでの時間は、一般的に使われている油より4〜5倍と圧倒的に早いと言われてます。

この中鎖脂肪酸は、ダイエットに効果ありとされている成分です。

パーソナルリザルトでは、オイルをオススメする際には、こちらをご提案させていただきます。

コ一時期はやったコナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は約60%中鎖脂肪酸100%のものが「MCTオイル」なため、ココナッツオイルよりオススメいたしています。

※一人ひとり合う、合わないがあるため、お客様自身でご確認お願いいたします

MCTオイルの効果とは??

・低糖質ダイエットのダイエットサポート

・美容効果

・脳神経疾患の予防

・発達障害の予防

・痩せやすいケトン体質に変わる

・空腹感じにくくなる

・脂肪が落ちやすくなる

・便秘解消              など

※摂り過ぎには、気をつけてください!!

 

 

MCTオイルは、

いろんな使い方ができるため、とても便利なオイルです。

納豆やコーヒー、紅茶、ドレッシングなどに利用ができます。

 

パーソナルリザルト(梅田店)では、

ご入会されたお客様には、より分かりやすく体のために栄養のことを指導いたします。

ダイエットやパーソナルトレーニングのアドバイスをお客様に合わせたダイエットプログラムをご提案いたします。

どこよりも安く、どこもよりも効果を出すために、一緒に頑張っていきましょう!!

パーソナルトレーニング大阪(梅田店)では、最安値のダイエットジムでもあるのでご来店お待ちしております。

無料カウセリング・無料カウセリング&体験トレーニングは、随時予約受け付けております。

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