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パーソナルリザルトのプラン紹介

パーソナルトレーニング大阪・梅田

 

パーソナルリザルトでは、

マンツーマントレーニングをメインで指導を行っています。

その中でも、ダイエットコースとトレーニングコースと美脚・美尻コースの3つに分かれています。

 

・ダイエットコース

週二回のパーソナルトレーニングと毎日、三食のお食事指導を行います。

人によって、お食事の指導やトレーニングの指導を変えてるため、お客様だけのプログラムで構成させていただきます。

ウリとしては、お客様の結果を出すためにこだわりを持っている一番、オススメのコースです。

 

 

・トレーニングコース

月1回からのパーソナルトレーニングが可能で、お客様のお仕事やご都合に合わせて取り組めるプログラムです。

現在、通われているお客様は、月8回ご来店されるお客様が一番多くいらっしゃいます。

また、月1回、月2回、月4回のお客様は、

フィットネスジムの併用にパーソナルリザルトをご利用されており、身体のメンテナンスや上半身のトレーニングのみで通われているお客様が多いです。

他にも、大手ダイエットジムからの乗り換えされるお客様やパーソナルトレーニングだけ受けたい方のご来店されることが多いです。

特に、CMで有名なダイエットジムからの乗り換えが一番多いです。

 

 

 

・美脚、美尻コース

主に、女性の方にオススメなコースです。

女性らしいボディラインを作るために、姿勢や身体のバランス、下半身のラインなどをまずは、確認させていただきます。

また、ウエスト、お尻周り、ふくらはぎ、太ももの数値を測り、下半身のラインを確認するためにお写真も撮らされていただきます。

数ヶ月にどのくらい変わったかを再度、測り

お客様にお伝えさせていただきます。

このコースは、まず、ダイエットに成功してからすると効果も上がりやすいです。

また、ダイエットコース、トレーニングコースと組み合わせしても相乗効果で効率が向上しやすいです。

 

 

 

オプションとして、

パーソナル整体、パーソナルストレッチ、有酸素プログラムをつけることが可能です。

 

・有酸素プログラム

ケトルベル、ミット打ちをメインに行い、激しくトレーニングを行うプログラムです。

 

 

・パーソナル整体

姿勢や骨盤などといった身体の改善を測るプログラムです。

 

 

・パーソナルストレッチ

普段、あまり動かさない所をゆっくり伸ばし、身体の柔軟性向上、可能域を測るプログラムです。

 

パーソナルリザルト大阪(梅田店)では、

ご入会されたお客様には、より分かりやすく体のために栄養のことを指導いたします。

ダイエットやパーソナルトレーニングのアドバイスをお客様に合わせたダイエットプログラムをご提案いたします。

どこよりも安く、どこもよりも効果を出すために、一緒に頑張っていきましょう!!

パーソナルトレーニング大阪(梅田店)では、最安値のダイエットジムでもあるのでご来店お待ちしております。

無料カウセリング・無料体験トレーニングは、随時予約受け付けております。

電話番号

06-6459-7333

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