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パーソナルリザルト「パーソナル整体・パーソナルストレッチ」について

パーソナルトレーニング大阪・梅田

 

パーソナルリザルトの「パーソナル整体」、「パーソナルストレッチ」は。トレーニング前に行うといいサービスです!!

ストレッチや整体だけの単体プログラムも行っています。

これは、入会されている方だけの特別コースです!!

ダイエットコースやパーソナルトレーニングコース、モニターコースなどのトレーニング前にすることで、

可動域が広がりトレーニング効果の向上が可能です。

他にも、トレーニングの怪我予防効果、筋肉痛が軽減する可能性があります。

 

・パーソナル整体

パーソナル整体は、姿勢改善でなく、姿勢改善を測るというプログラムということを覚えてほしいです。

内容としては、指圧やお客様の姿勢や疲れを把握して、一人ひとりに合った施術を行います。

特に、疲れているところは仕事の種類によって異なるため、それに元ついて行いますので、気軽にご相談ください。

トレーナーは、だいたいの仕事でここが疲れるだろうと把握しているので、安心して受けていただければと思います。

 

・パーソナルストレッチ

パーソナル整体と違い、指圧はほぼなく、お客様自身が伸ばせないところまでトレーナーがサポートしながら伸ばしていきます。伸ばすことで、縮こまった筋肉を伸ばして柔軟性を向上させていきます。

普段、仕事をしていると同じ姿勢が多く、筋肉が縮こみやすくなります。

その姿勢に慣れてしまい、身体が少しずつ丸くなっていき、腰に負担や首に負担がかかってしまい、ヘルニアになる可能性もあると言われてます。

ストレッチをすることで改善まではいかないですが、マシにはなると言われてます。

日頃からのストレッチもおすすめしているため、受けていただいたら方には、自宅でできる簡単なストレッチをお伝えします。

この二つのコースを使ってお客様の姿勢改善やパーソナルトレーニングの怪我リスクを軽減できるパーソナルトレーニングジムです。

他のパーソナルトレーニングジムやダイエットジム、プライベートジムにはないサービスです!!

一度、受けていただければ他と違うと感じていただけると思います。

 

パーソナルリザルト(梅田店)では、

ご入会されたお客様には、より分かりやすく体のために栄養のことを指導いたします。

ダイエットやパーソナルトレーニングのアドバイスをお客様に合わせたダイエットプログラムをご提案いたします。

どこよりも安く、どこもよりも効果を出すために、一緒に頑張っていきましょう!!

パーソナルトレーニング大阪(梅田店)では、最安値のダイエットジムでもあるのでご来店お待ちしております。

無料カウセリング・無料カウセリング&体験トレーニングは、随時予約受け付けております。

電話番号

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