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パーソナルリザルト「美脚コース」について

パーソナルトレーニング大阪・梅田

パーソナルリザルト梅田店は、

女性の方に美脚コースをオススメいたします。

大阪駅・梅田を歩いていて感じたこと「女性の姿勢、歩き方」があります。

私は、梅田を歩くことが多く、ついつい歩いてる方の歩き方をすごく見てしまいます。

友人からは、仕事病とよく言われてしまいます。

歩き方をみて、

ここの筋肉が弱体している、骨盤が歪んでる、普段の姿勢が悪い、根本的に歩き方が悪いなど、自分なりに解釈してしまいます。

歩いてる姿を後ろから見てるだかなので、完璧に「こうだ!」とは、断言できませんが自分の中では、合ってると思っています。

その中で、内股歩きが多く感じました!

ガリ股歩きの方を嫌う女性としては、膝を内に、内に、と考えてしまうため、内股歩きになりやすいと思います。

また、電車や椅子に座る方も内股で座る方が多く、それが歩く時にもでてると思います。

中では、ガリ股歩きをされてる方もいらっしゃいます。

 

では、なぜ?ガリ股や内股のある方になってしまうのか??

それは、普段からの姿勢と筋肉が原因の可能性があります!!

ガリ股の方は、内の筋肉が弱体化しており、外の筋肉が強く柔軟性が低下しいる可能性が高いです。

内股のかたは、それの逆で、内の筋肉が強く柔軟性が低下しており、外の筋肉が弱体化しいる可能性が高いです。

 

パーソナルリザルトの美脚コースでは、

脚の形には、XO脚、X脚、O脚、I脚の4種類あると言われています。女性の方は、X脚、O脚が多いと言われています。もっともI脚がとてもきれいで真っ直ぐな脚にです。これを一般的に美脚と皆様は言われています。I脚になるで、身長が伸びる可能性やスキニーパンツをきれいに着れたり、などできます。美脚を目指すためには、トレーニングしながら柔軟性を向上していかなといけません!!パーソナルリザルトでは、そのためのトレーニングプログラムをご提案できるプライベートジムです。

 

 

パーソナルリザルト(梅田店)では、

ご入会されたお客様には、より分かりやすく体のために栄養のことを指導いたします。

ダイエットやパーソナルトレーニングのアドバイスをお客様に合わせたダイエットプログラムをご提案いたします。

どこよりも安く、どこもよりも効果を出すために、一緒に頑張っていきましょう!!

パーソナルトレーニング大阪(梅田店)では、最安値のダイエットジムでもあるのでご来店お待ちしております。

無料カウセリング・無料カウセリング&体験トレーニングは、随時予約受け付けております。

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