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安心のトレーニング環境

運動やトレーニングには、常に付きまとうケガのリスク。
ケガ以外にも熱中症など体調が急激に変化してしまう可能性もあります。

パーソナルトレーニングでは、ケガなどのリスクに対し万全の態勢を整えております。

・快適なトレーニング環境
パーソナルトレーニングは、屋内で行う為、常に快適な温度の中トレーニングを行うことができます。
基本的に熱中症などの心配はありません。
万が一体調の変化があれば、トレーナーが見ているのでお客様の調子の変化を察知したり、若しくは直接おっしゃっていただければ、トレーニングを中止させていただきしかるべき対処をさせていただくことができます。

・トレーナーの体調管理
パーソナルトレーニングは、トレーナーが日々の食事管理までさせていただいております。食事から健康な体を作ることはもちろんの事トレーニング時に身体の不調や調子の悪い部位をおっしゃっていただければそれに合わせた内容に変更することができます。

パーソナルトレーニングは、ダイエットを安全に効率よく行うための方法です。
ちょっとした体調の変化や痛めているところ気になるところは、すぐにトレーナーに報告して下さい。
お客様のご協力あってのダイエットプランなのです。