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長期間でのトレーニングをおすすめする理由

テレビ番組で、一般の方や芸能人の方問わずダイエットプログラムに挑戦している番組が最近よくあります。
そのようなダイエット番組ではしばしば、短期間に急激なダイエットをするプログラムが組まれています。
ダイエットに挑戦した方が、成功して見違えるような変化をしていますが、一方でどうしても目についてしまう部分もあります。
それは、脂肪で伸びた身体の皮が残ってしまっていることです。
痩せたいけど皮が残ることが気になり、ダイエットに踏み切れない方もいらっしゃると思います。
実際に短期間で落とすのは、皮が残りやすいというリスクはあると思います。
海やプールで引き締まった体を披露したいと考えている方にとっては重要な問題です。

そんなお悩みもパーソナルリザルトでは、心配ご無用です。
当ジムでは、トレーニングの基本方針にできるだけ皮を残さずに指導するという指針があります。
パーソナルトレーニングでは、筋肉量をUPし代謝を上げるという考え方が基本なので、筋肉によって皮のボリュームを少なくできます。
脂肪のみを減らして皮が多く残るパターンは、一切ありません。
ただし、最終的に身体がどう変化するかは、個人差もありますので皮が気になる方は長期的なダイエットで緩やかに痩せていくことがおすすめです。
入会前にご相談いただければお客様の希望に合わせたトレーニングプログラムを組むことができます。