PERSONAL RESULT

TEL.06-6459-7333
営業時間 7:00〜23:00(定休日なし)

お知らせ

News

ダイエット後も体型・体重を維持する難しさ

ダイエット後も体型・体重を維持する難しさ

当パーソナルトレーニングジムでは、過去にもダイエット成功の事例が多数あり、その方々には大変お喜び頂いていますが、ご入会時に掲げた目標を無事に達成し、嬉しい反面、その後はどうしたらいいの?というお声を頂くことがあります。

目標達成までの間、燃やし続けてきた情熱がすっかり無くなってしまうということがあれば、太りにくい身体づくりをしてきたとはいえ、少しずつ元に戻ってしまいます。
維持するということは、ある程度継続しなければなりませんので、ある意味一番大変なことかもしれません。

ただし、当パーソナルトレーニングジムでは、ダイエットが終わったら終わりということは無く、トレーニングのみのコースを設け、身体の状態を維持するための環境を整えています。
料金もトレーニングのみであれば安く抑えられますので、長く続けて頂くことが出来ます。
目標に向かって頑張っている間というのは、体重や体脂肪が落ちていくことが成果として目に見える為、喜びが生まれやすいですが、維持することはそのようなことが無く、モチベーションも下がりがちです。

そんな時に、ジムに来ていただければ、トレーナーも居ますし、他の頑張って見える方もいらっしゃいます。
ダイエット終了後もお話をしてコミュニケーションをとることで、体重維持のアドバイスはもちろん、楽しく、モチベーションも高く維持することが出来ますので、是非ご利用頂ければと思います。

どうしても、通うことが出来ないという場合でも、日常生活の中にトレーニング方法を落とし込むことが出来ないか?ということや、生活習慣の改善など、アドバイス出来る事はたくさんあるかと思いますので、お気軽にご相談頂ければと思います。