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一対一・少人数のパーソナルトレーニング

一対一・少人数のパーソナルトレーニング

当ジムのパーソナルトレーニングでは、お客様一人一人に担当のトレーナーがつきます。いわゆる「マンツーマン指導」になりますが、ダイエットを行う上で、効率的かつ続けやすい指導方法と言えるかと思います。

ダイエットをしようと思われるきっかけは人それぞれですが、メタボリックや肥満だと診断された方の多くは、食生活や運動不足などの生活習慣に原因がある為、自分一人の意識では、なかなか習慣を変えることが難しいのです。

また、ダイエットの方法として、パーソナルトレーニング以外に、例えばフィットネスジム通うなどの方法もありますが、多人数で行うことが多いので、人の目も気になったりして伸び伸びと運動することが難しいこともあります。
また、パーソナルトレーニングとは違い、トレーナーから直接指導を受けるわけでは無いので、通う頻度が不定期になったり、トレーニング成果に対する喜びを分かち合ったりすることも少なくなってしまいます。

もちろん、そちらの方が自分に合っているという方もいらっしゃるかと思いますが、あまり効果を実感できなかったという方は、是非パーソナルトレーニングをご利用頂きたいと考えています。

当パーソナルトレーニングジムでは、マンツーマン指導だけでは無く、スラーワンマン(少人数トレーニング)を行っている為、友人やご家族と一緒にご利用頂くことも出来ます。
初めて会う方と一緒の場合でも、同じ目標に向かって頑張っている仲間ですので、楽しくダイエットに取り組むことが出来ます。

 

マンツーマントレーニング、スラーワンマントレーニングは時間帯によって分けて設定していますので、ご利用方法など詳しく知りたいという方は、お気軽にお電話、メールにてお問い合わせいただければと思います。