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冬こそダイエットの季節だ!!!

こんばんは

冬こそダイエットの季節だ!!!
冬は、どの季節より体の代謝が上がるのでダイエットに最適です。

冬は気温が低いくく、体温を保つために熱の産出が活発になり、基礎代謝が上がるのです。冬は、少し服装を薄着にするだけでも、体は体温を奪われないように熱を産出するので基礎代謝が上がります。
お食事も体を温めるために
鍋類や温かい飲み物などを食べるため体が暖かくなります。
パーソナルリザルトでは、
お食事やトレーニングも全てサポートいたしますので更にダイエット効果が上がります。

1月も終わりですが、
2月、3月まだまだ代謝が高い季節なので
今こそ体を変えていきましょう。

そのため
冬が一番ダイエットの季節だなのです。